ไดอารี่อาหาร

วิธีที่ง่ายและเร็วที่สุดเพื่อติดตามสิ่งที่คุณรับประทาน

เกี่ยวกับแอพพลิเคชั่น:

การบันทึกสิ่งที่คุณกินได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยป้องกันและหยุดยั้งการกินมากเกินไป

แอพพลิเคชั่นนี้ช่วยควบคุมอาหารและให้คุณกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยช่วยให้คุณสามารถบันทึกสิ่งที่คุณกินได้อย่างง่ายดาย ด้วยการออกแบบให้บันทึกเพิ่มได้อย่างรวดเร็ว เพียงคลิกเดียว และคำแนะนำสำหรับอาหารที่เพิ่มรับประทานไป ด้วยฐานข้อมูลที่มีอยู่ในตัวที่ประกอบด้วยรายการอาหารเป็นพันๆ รายการ และหากรายการอาหารของคุณไม่มีอยู่ในนั้น การเพิ่มรายการใหม่ก็แสนง่ายดาย

หมายเหตุ:

คุณสามารถดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นนี้ได้ฟรี แอพพลิเคชั่นนี้ได้รับการสนับสนุนจากโฆษณา คุณสามารถใช้งานได้ฟรีตราบที่คุณต้องการ มีธรรมเนียมหากคุณต้องการเอาโฆษณาออก ซึ่งการจ่ายค่าธรรมเนียมจะเปิดโอกาสให้คุณใช้ลักษณะเพิ่มเติมได้

ลักษณะเฉพาะ:

1. การออกแบบที่ใช้งานง่าย และมีประสิทธิภาพ: แอพพลิเคชั่นจะเปิดขึ้นโดยตรงบนหน้าแรก ของอาหารที่ทานไปล่าสุด เนื่องจากเป็นหน้าที่คุณใช้งานบ่อยที่สุด ออกแบบเพื่อช่วยให้การเพิ่มรายการสะดวกและง่ายดาย

2. กดเพียงหนึ่งครั้งพร้อมคำแนะนำส่วนตัว: สามารถเลือกรายการอาหารที่กินบ่อยๆ ได้ทันที เริ่มจากวันที่ 2 จะมีการแนะนำรายการอาหารที่คุณทานล่าสุด เนื่องจากคุณอาจทานอาหารชนิดเดิมซ้ำบ่อยๆ

3. ไม่จำเป็นต้องล็อกอิน: ไม่ต้องให้ข้อมูลส่วนตัวหรือข้อมูลติดต่อใดๆ

4. มีรายการอาหารเป็นพันรายการอยู่ในฐานข้อมูล รายการอาหารส่วนใหญ่มีข้อมูลที่เที่ยงตรงเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่เสิร์ฟ แคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน

5. การช่วยเหลือแบบออฟไลน์: ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต

6. การบันทึกอย่างเที่ยงตรงก็เป็นเรื่องง่าย: คุณสามารถบันทึกปริมาณอาหารด้วยตนเองอย่างเที่ยงตรงด้วยแถบเลื่อน

7. รายงานประจำวัน: ด้วยเมนู คุณสามารถเปิดบันทึกได้โดยตรง ซึ่งจะแสดงสรุปอาหารที่คุณกินตลอดทั้งวัน ตรงจุดนี้ คุณสามารถสลับระหว่างแคลอรี่ โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต โดยการกดบนสามเหลี่ยมเล็กๆ

8. การเตือนความจำเป้าหมายส่วนบุคคลช่วยให้คุณเฝ้าระวังเป้าหมาย: หลังจากใส่เป้าหมายส่วนตัวแล้ว คุณสามารถใช้รายงานประจำสัปดาห์เพื่อดูแนวโน้มของตัวคุณได้

9. เครื่องเตือนความจำส่วนบุคคล ช่วยให้คุณมุ่งตรงสู่เป้าหมาย: เป็นวิธีที่สะดวก ที่ช่วยให้เตือนให้คุณกรอกข้อมูลของคุณไดอารี่ หลังอาหารแต่ละมื้อ หรือสิ้นสุดของวัน

มันเป็นความคิดที่ดีหากคุณตรวจสอบข้อมูลในฐานข้อมูลว่าเป็นข้อมูลเหมือนกับข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์ของอาหารหรือไม่ เนื่องจากข้อมูลโภชนาการของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดไม่ตรงกันเสมอไป

ควรปรึกษาเป้าหมายของคุณกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

ลักษณะพิเศษของระดับพรีเมี่ยม:

1. ไม่มีโฆษณาเพิ่มเติม

2. ฐานข้อมูลอาหารที่ใหญ่กว่ามาก

3. ความสามารถในการส่งอีเมล์สำเนาของบันทึกส่วนตัวหากตัวเองได้

4. สามารถกำหนดค่าตัวเลือกเพิ่มเติมได้ รวมทั้งสามารถป้อนข้อมูลได้ถึง 8 มื้อในแต่ละวัน

ดาวน์โหลดตอนนี้ และคุณจะหลงรักการใช้งานแอพพลิเคชั่นนี้