Forward Head Posture (FHP)

วัดสถานะของลำคอของคุณและให้การออกกำลังกายสำหรับการปรับปรุง

①โปรแกรมนี้จะช่วยคุณตรวจสอบท่าที่คอของคุณโดยการวัดระดับของกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณขึ้นอยู่กับมุมมองด้านข้างของร่างกายส่วนบนของคุณและ②ให้การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องเพื่อปรับปรุงท่าคอของคุณ

F.H.P คอแบบฝึกหัดศูนย์เป็นโปรแกรมที่แจ้งให้คุณทราบท่าคอของคุณโดยการวัดระดับของคอของคุณขึ้นอยู่กับภาพของท่าปัจจุบันของคุณ

นอกจากนี้โปรแกรมนี้จะบอกคุณสิ่งที่อยู่ข้างหน้าท่าศีรษะ (ตรงคอซินโดรม) และวิธีการรักษาและปรับปรุงท่าของคุณในชีวิตประจำวัน

การออกกำลังกายด้วยตนเองสำหรับท่าศีรษะไปข้างหน้าพร้อมกับการออกกำลังกายยืดที่จะผ่อนคลายและนุ่มกล้ามเนื้อคอของคุณจะถูกรวมและการออกกำลังกายใหม่จะได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

ปรับปรุงสภาพคอของคุณในขณะนี้โดยการดาวน์โหลด "ไปข้างหน้าท่าศีรษะคอศูนย์ออกกำลังกาย!"

อาการปวด -Neck