สูตรอาหารสำหรับทุกวันโภชนาการที่เหมาะสมและ KBZhU
Food.ru เป็นสูตรอาหารทีละขั้นตอนและแอปพลิเคชันมือถือเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับอาหาร คุณชอบทำอาหารและต้องการรับสูตรอาหารใหม่ ๆ ฟรีหรือไม่? หรือคุณกำลังเรียนทำอาหารและต้องการทำทุกอย่างให้ถูกต้อง ตั้งแต่การทำอาหารไปจนถึงการเสิร์ฟอาหาร? จากนั้นฐานความรู้ของเราจะช่วยคุณ:
รีวิวอาหาร;
เคล็ดลับจากเชฟ
การเลือกและเคล็ดลับชีวิต
ข่าวการทำอาหาร
ประสบการณ์ส่วนตัว.
และ Food.ru เป็นตำราอาหารที่มีสูตรอาหารมากกว่า 130,000 รายการ! ที่นี่คุณจะได้พบกับไอเดียสำหรับวันหยุด สูตรอาหารสำหรับทุกวัน อาหารประจำชาติ สูตรอาหารสำหรับเด็ก และสูตรอาหาร หนังสืออัปเดตทุกวัน และมีทุกสิ่งที่ทำให้การทำอาหารน่าเพลิดเพลิน: อาหารเรียกน้ำย่อย สลัด เครื่องเคียง อาหารย่าง สูตรหม้อหุงช้า ของหวาน และขนมอบ
สูตรอาหารมาพร้อมกับรายการส่วนผสมและคำแนะนำเกี่ยวกับรูปถ่ายและวิดีโอทีละขั้นตอน และข้อเท็จจริงที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับอาหาร เคล็ดลับ สูตรลดน้ำหนัก และเมนู
Food.ru ยังให้การเข้าถึงอาหารจากประเทศต่างๆ ทั่วโลก เพียงเลือกสูตรอาหารตามอารมณ์ของคุณแล้วปรุง! อาหารรัสเซีย - แพนเค้ก, okroshka, ซุปกะหล่ำปลี, อาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์, เนื้อสับ, ปลาและไข่ หรืออาหารญี่ปุ่น-ซูชิ โรล ซุป และของหวาน หรืออาจจะเป็นอาหารอุซเบก - pilaf, shish kebab, manti, shurpa และแน่นอนว่าเป็นเครื่องเทศ? รอคุณอยู่: อาหารเอเชีย อินเดีย สเปน เมดิเตอร์เรเนียน อิตาลี และแม้แต่นอร์เวย์! ชิมิชังกาเม็กซิกันกับถั่ว? ฮาวายเอี้ยนเหรอ? สูตรเฝอโบ้แคลอรี่ต่ำ? จอร์เจียคชาปุรี? ซอสเดมิกลาสฝรั่งเศส? ไม่มีปัญหา: ไอเดียเกี่ยวกับโภชนาการเพื่อสุขภาพที่หลากหลายฟรี - นี่คือ Food.ru
คำขอปัจจุบัน "สูตรอาหาร - โภชนาการที่เหมาะสม" ก็ถูกนำมาพิจารณาด้วย: Food.ru ไม่เพียง แต่เป็นสูตรอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อมูลสูงสุดเกี่ยวกับสูตรอาหารเหล่านั้นด้วย ที่นี่คุณจะพบการคำนวณ KBJU และ GI สำหรับแต่ละจาน เคล็ดลับในการสร้างเมนูที่สมดุล และข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับคุณประโยชน์และความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์ ท้ายที่สุดแล้ว โภชนาการที่เหมาะสมไม่ได้เป็นเพียงสูตรอาหาร แต่เป็นปรัชญาทั้งหมดในการควบคุมอาหารอย่างเหมาะสมและการหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอันตราย
ส่วนผสมสำหรับแต่ละสูตรสามารถพบได้ในส่วน “ผลิตภัณฑ์” การ์ดมากกว่า 2,500 ใบประกอบด้วยข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับอาหาร สถิติ ข้อมูลเกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้ รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับกรดไขมันและดัชนีระดับน้ำตาลในเลือด
ทุกวันบน Food.ru - วัสดุสดใหม่เกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารและประหยัดเงิน อาหารเสริมและโภชนาการสำหรับเด็ก นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ การเตรียมอาหาร และศิลปะการทอดเนื้อบนไฟ เราได้แบ่งทุกสิ่งที่น่าสนใจออกเป็น 5 ช่วง: "ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหาร", "วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ", "การทำอาหารสำหรับเด็ก", "อาหารสำหรับผู้ชาย" และ "การเตรียมการ" แต่ละส่วนมีธีมของตัวเอง แต่เมื่อรวมเข้าด้วยกันจะก่อให้เกิดจักรวาลแห่งอาหาร - Food.ru
ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหาร
นิตยสารที่อุทิศให้กับอาหารซึ่งเป็นหนึ่งในความสุขหลักของชีวิต คุณจะได้เรียนรู้ว่าพวกเขากินอะไรในรัสเซียและทั่วโลก บล็อกเกอร์อาหารทำการทดลองทำอาหารอะไรบ้าง สิ่งที่คุณควรนำกลับมาจากการท่องเที่ยวเชิงอาหารอย่างแน่นอน
วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
เราเตรียมอาหารโดยไม่จำกัดตัวเองแต่ก็ไม่เพิ่มน้ำหนักด้วย การทำอาหาร - สูตรอาหารสำหรับทุกโอกาส! เคล็ดลับเพิ่มเติมที่จะช่วยคุณเตรียมอาหารจานโปรดในรูปแบบแคลอรีต่ำ เช่น สูตรอาหารสำหรับหม้อหุงช้า หรือเคล็ดลับของมันฝรั่งทอดและขนมปังที่ดีต่อสุขภาพ Food.ru ส่งเสริมแนวทางอาหารเพื่อสุขภาพ: บันทึกสูตรอาหารสำเร็จรูป - การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะกลายเป็นนิสัยของคุณ
เราปรุงอาหารสำหรับเด็ก
ในนิตยสาร "Cooking for Children" Food.ru ผู้ปกครองจะพบทุกสิ่งเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับเด็ก วิธีเริ่มให้อาหารครั้งแรก, สิ่งที่ต้องปรุงสำหรับเด็กที่เป็นภูมิแพ้, สูตรอาหารมังสวิรัติอะไรที่เหมาะกับวัยรุ่น - ที่นี่คุณสามารถสร้างเมนูสำเร็จรูปสำหรับสัปดาห์ได้ และยังค้นหาสิ่งที่ควรเลี้ยงลูกน้อย อาหารเช้าที่ควรเป็นของเด็กๆ สิ่งที่ควรใส่ในกล่องอาหารกลางวันที่โรงเรียน หรือวิธีสอนให้เด็กๆ กินผัก
ครัวผู้ชาย
ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหาร “ผู้ชาย” และอาหารที่ผู้ชายชอบทำ นี่คือหนังสือสูตรอาหารที่คุณจะได้พบกับสเต็ก เคบับ อาหารย่างที่ดีที่สุด รวมถึงสูตรอาหาร pp และสูตรอาหารง่ายๆ ที่สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็ว
ช่องว่าง
นิตยสาร “Preparations” กล่าวถึงวิธีการปรุงผลไม้แช่อิ่ม ถนอมอาหาร หรือใส่แตงกวา มะเขือเทศ และเห็ดในขวดโหล รวมถึงวิธีการแช่แข็งอาหาร อาหารสำเร็จรูป น้ำซุป และเครื่องเคียงอย่างเหมาะสม และวิธีทำให้การทำอาหารประจำเป็นเรื่องง่ายขึ้น
ดาวน์โหลด ปรุงและอ่าน: Food.ru - อาหารหลักของประเทศ!