Exercises Workouts Datasheet

สร้างการออกกำลังกายที่ไม่มีที่สิ้นสุดด้วยเอกสารข้อมูลสองประเภท

ด้วยแอพนี้ คุณสามารถใช้งาน 3 ประเภทสำหรับการออกกำลังกายของคุณ

ในหน้าเดียว คุณสามารถสร้างแผงวงจรการเผาผลาญที่ไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อลดน้ำหนักหรือเผาผลาญไขมันหน้าท้องพร้อมกับการนับถอยหลัง 4 ครั้ง หนึ่งครั้งสำหรับ 15 นาที หนึ่งครั้งสำหรับ 20 นาที หนึ่งครั้งสำหรับ 25 นาที และอีกครั้งสำหรับ 30 นาที และคุณสามารถเลือกได้ถึง 8 ประเภท แบบฝึกหัดที่คุณเลือก

ในหน้าเดียวคุณสามารถสร้างรูปแบบไม่จำกัดสำหรับมวลกล้ามเนื้อและสามารถเข้าร่วมการออกกำลังกายได้ตั้งแต่ 3 ถึง 12 ประเภท คุณมีความเป็นไปได้ที่จะเลือกแบบฝึกหัดทุกประเภท และสำหรับแบบฝึกหัดแต่ละแบบ คุณสามารถเลือกจำนวนรอบและจำนวนรอบที่จะแสดงได้ ทั้งหมดนี้มีการนับถอยหลัง

ในหน้าที่ 3 ฉันได้ใส่นาฬิกาบอกเวลาสำหรับผู้ที่ฝึกศิลปะการต่อสู้ ชกมวย หรือคิกบ็อกซิ่ง

ออกกำลังกายดี!