การออกกำลังกายที่อดทนสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน
แอพง่าย ๆ ที่ฉันเติมด้วยแบบฝึกหัดที่ได้รับความอนุเคราะห์จากศาสตราจารย์ Massimo Pigliucci
คุณสามารถเลื่อนไปทางซ้ายและขวาเพื่อดูแบบฝึกหัดก่อนหน้าและถัดไปและจะจดจำหน้าสุดท้ายที่ผู้ใช้เปิดอยู่
อ่านง่ายกว่า PDF version
ทุกเช้าเมื่อคุณตื่นขึ้นอ่านหนึ่งในการออกกำลังกายและพยายามที่จะติดตามมันตลอดทั้งวัน
สำหรับความรู้ที่อดทนมากขึ้น:
https://platofootnote.wordpress.com/
ข้อตกลงในการใช้งาน:
https://drive.google.com/open?id=1hThO644Midf99aDIAIAQW9Nw_w2EnjvPTqQmrE8mtRc