Dieta Colesterol

อาหารคอเลสเตอรอลจะช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL)

โคเลสเตอรอล (LDL) เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่คนเรามักมีอยู่ในกระแสเลือด และขึ้นอยู่กับปริมาณที่ไหลเวียน มันสามารถเป็นเพื่อนหรือศัตรูที่ตายได้ ค้นพบคู่มือนี้เกี่ยวกับวิธีลดระดับคอเลสเตอรอลเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงและนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

คุณสมบัติของแอพ:

- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล: เป็นโรคประเภทใด คอเลสเตอรอลมีหลายประเภท คอเลสเตอรอลที่ดีและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

- เคล็ดลับในการลดคอเลสเตอรอล และลดระดับ LDL คอเลสเตอรอลในเลือด

- อาหารที่ช่วยให้เราลดคอเลสเตอรอล เช่นเดียวกับแผนอาหารประจำสัปดาห์เพื่อลดคอเลสเตอรอลในเลือด

- สาเหตุของคอเลสเตอรอล

- ปัญหาที่เกิดจากระดับคอเลสเตอรอลสูง ปัญหาสุขภาพและโรคที่เกิดจากคอเลสเตอรอล ค้นพบว่าโรคใดบ้างที่ทำให้เรามีระดับ LDL โคเลสเตอรอลสูง

ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับโรคและอาหารประเภทใดที่ช่วยลดระดับ LDL นอกจากนี้ยังมีอาหารอ้างอิงเพื่อให้คุณสามารถติดตามได้ทุกวันเพื่อลดหรือรักษาระดับคอเลสเตอรอลของคุณในค่าปกติ

สาเหตุคอเลสเตอรอลสูงคืออะไร? นิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การมีน้ำหนักเกิน ขาดการออกกำลังกาย หรือการสูบบุหรี่ หากคุณมีระดับ LDL สูง Cholesterol Diet คือแนวทางของคุณ ถ้าคุณชอบมัน โปรดปล่อยให้เราข้อเสนอแนะระดับ 5 ดาว