บรรเทาความเครียดได้อย่างง่ายดาย
Veel millennials hebben het gevoel altijd ‘aan’ te staan. Hierdoor ervaren zij continu druk. Dit kan onder meer leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn, prikkelbaar zijn en piekeren.
Herken jij deze klachten, of heb je het gevoel (te) vaak ‘aan’ te staan? Chiller helpt je iedere
dag bewust te kijken naar hoe het eigenlijk écht met je stressniveau gaat. Door middel van
tips en opdrachten dagen we je uit dingen anders te doen, met als doel je stressniveau
verlagen. Zodat jij je weer kan focussen op wat écht belangrijk is. En mocht je aanvullende
hulp nodig hebben, dan staan ervaren psychologen voor je klaar om je te helpen.
Chiller geeft jou:
- dagelijks inzicht in je stressniveau
- challenges die stress verminderen.
- direct online contact met ervaren psychologen als je aanvullende hulp nodig hebt.