Breath In - Meditation

โซลูชันการทำสมาธิที่สมบูรณ์ในแอปเดียว ปรับปรุงกิจกรรมเพื่อสุขภาพกับเรา

ขอแนะนำ Breath in - Meditation แอพทำสมาธิของคุณเพื่อเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงไปสู่ความสงบภายใน สติ และความเป็นอยู่โดยรวม ในโลกที่ดูเหมือนไม่เคยชะลอตัวลง การค้นหาช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบถือเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าที่เคย หายใจเข้า - การทำสมาธิเป็นเพื่อนที่ทุ่มเทของคุณ พร้อมที่จะนำทางคุณผ่านการสำรวจการค้นพบตนเองอย่างลึกซึ้งเพื่อแสวงหาชีวิตที่สงบและสมดุลมากขึ้น

ก้าวเข้าสู่อาณาจักรแห่งความสงบด้วย Breath in - Meditation ซึ่งเราได้สร้างประสบการณ์การทำสมาธิที่ดื่มด่ำเพื่อช่วยให้คุณสำรวจความต้องการของชีวิตสมัยใหม่ ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วนี้ การสร้างพื้นที่สำหรับการมีสติไม่ได้เป็นเพียงความหรูหราเท่านั้น มันเป็นสิ่งจำเป็น ลมหายใจเข้า - การทำสมาธิได้รับการออกแบบให้เป็นพันธมิตรที่เชื่อถือได้ของคุณ สนับสนุนคุณในการปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับตัวคุณเอง และส่งเสริมความรู้สึกสงบท่ามกลางความสับสนวุ่นวายของชีวิต เริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้ไปกับเราและค้นพบประโยชน์อันล้ำลึกของการจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตของคุณ

การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ: หายใจเข้า - แอปการทำสมาธินำเสนอคอลเลกชันการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่หลากหลายซึ่งนำโดยผู้สอนการฝึกสติที่มีประสบการณ์ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ฝึกหัดขั้นสูง เซสชั่นของเราจะรองรับทุกระดับ โดยเน้นไปที่แง่มุมต่างๆ เช่น การลดความเครียด การผ่อนคลาย การเพิ่มสมาธิ และอื่นๆ

เซสชันที่ปรับแต่งได้:

ปรับแต่งประสบการณ์การทำสมาธิของคุณให้เหมาะกับความต้องการและตารางเวลาของคุณ เลือกระยะเวลาการทำสมาธิ เสียงพื้นหลัง และรูปแบบการทำสมาธิที่แตกต่างกัน ปรับแต่งการเดินทางของคุณให้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวคุณ

การแจ้งเตือนการมีสติทุกวัน:

ปลูกฝังการมีสติในชีวิตประจำวันของคุณด้วยการเตือนอันอ่อนโยนของเรา รับการแจ้งเตือนให้หยุดพักช่วงสั้นๆ ฝึกหายใจ หรือทำสมาธิอย่างรวดเร็วเพื่อสร้างความตระหนักรู้ให้กับช่วงเวลาปัจจุบัน

เสียงและดนตรีที่นุ่มนวล:

ดื่มด่ำไปกับโลกแห่งความเงียบสงบด้วยคลังเสียงและดนตรีที่สงบเงียบของเรา เลือกจากเสียงธรรมชาติ ดนตรีโดยรอบ หรือจังหวะแบบสองหูเพื่อเพิ่มประสบการณ์การทำสมาธิของคุณ

การทำสมาธิการนอนหลับ:

ผ่อนคลายในตอนท้ายของวันด้วยการทำสมาธิแบบพิเศษของเรา ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับพักผ่อน เซสชั่นเหล่านี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการนอนหลับอย่างสงบสุข

การฝึกหายใจอย่างมีสติ:

ยกระดับการรับรู้ของคุณด้วยแบบฝึกหัดการหายใจของเรา ตั้งแต่การหายใจแบบใช้กระบังลมลึกไปจนถึงการรับรู้ลมหายใจอย่างมีสติ การออกกำลังกายเหล่านี้จะแนะนำคุณในการควบคุมพลังลมหายใจเพื่อการผ่อนคลายและมีสมาธิ

🎵 เครดิตเพลง 🎵

บริษัทเพลง : 7Hertz

ศิลปิน: จิมมี่ เดไซ

ผู้แต่ง: จิมมี่ เดไซ

บันทึกเสียงที่: 7Hertz Music Studio