ปรับปรุงคาร์ดิโอของคุณโดยใช้ช่วงการฝึกแบบเว้นช่วงเช่นการชกมวยจริง
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปฏิบัติมวยและชนิดของการเล่นกีฬาทุกจับเวลา / นาฬิกานี้จะช่วยให้คุณสามารถที่จะใส่ลงไปในจังหวะที่ความพยายามของคุณและเพื่อให้การทำงานของคุณและลมหายใจหัวใจของคุณ
คุณสามารถปฏิบัติมวย MMA, คิกบ็อกซิ่งเต็มติดต่อ / คาราเต้, มวยไทย, k1 หรือกีฬาอื่น ๆ app นี้ถูกสร้างขึ้นมาสำหรับคุณ!
สิ่งที่กีฬาของคุณลมหายใจและหัวใจจะใช้เป็นสถานที่สำคัญมากในการแสดงของคุณ จับเวลานี้ฟรีและเสมอในกระเป๋าของคุณช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงหัวใจของคุณด้วยการฝึกอบรมช่วง (Tabata) ในขณะที่คุณกำลังใช้อยู่ในโรงยิมมวยของคุณ
โปรแกรมทั้งหมดของการฝึกอบรมให้แก่คุณ:
- 8 ชุด 20 วินาทีกับ 10 วินาทีที่เหลือ (Tabata)
- 3 รอบ 3 นาทีกับ 1 นาทีส่วนที่เหลือ (K1)
- 5 รอบ 3 นาที 2 นาทีส่วนที่เหลือ (มวยไทย)
- 5 รอบ 5 นาที 2 นาทีส่วนที่เหลือ (UFC)
- 12 รอบ 3 นาทีกับ 1 นาทีส่วนที่เหลือ (มวย Pro)
มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะกำหนดเวลา (โปรแกรม) การประชุมของคุณด้วยการจับเวลานี้ที่คุณคิดว่าดีที่สุดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับจังหวะของคุณและเป็นไปตามระดับของคุณ
คุณอาจต้องการที่จะลดน้ำหนักความแข็งแรงเพิ่มขึ้นเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหรือสร้าง ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือสิ่งที่สำคัญคือการ entrainer ประจำ !!
app นี้สามารถทำงานในพื้นหลังขณะที่คุณทำงานเพลงหรือปพลิเคชันอื่น ๆ
ภาษาที่ใช้ได้:
ฝรั่งเศส, อังกฤษ, เยอรมัน, สเปน, อิตาลี, โปรตุเกส, รัสเซีย, และอื่น ๆ อีกมากมายเร็ว ๆ นี้ ...