เพาะกายเป็นเครื่องมือที่เหมาะที่จะได้รับร่างกายสุขภาพดีและแข็งแรงรับได้ในขณะนี้
เพาะกายเป็นเครื่องมือที่เหมาะที่จะได้รับร่างกายสุขภาพดีและแข็งแรงรับได้ในขณะนี้
นี้เป็นคู่มือที่ดีที่สุดที่จะบรรจุในมวลกล้ามเนื้อ เรียนรู้วิธีการที่จะกินสิ่งที่เสริมที่จะใช้และวิธีการฝึกอบรม ชุดทุกรายละเอียด! คุณจะได้รับขนาดใหญ่และคุณจะได้รับที่แข็งแกร่ง
กับเพาะกายสำหรับผู้เริ่มต้นการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต App ไม่จำเป็นต้อง
เพาะกายสำหรับผู้เริ่มต้น App จะให้ย้ายที่สมบูรณ์แบบและการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นและการออกกำลังกายหน้าท้อง
มันจะช่วยให้คุณสามารถที่จะได้รับกล้ามเนื้อ
แอพพลิเคเพาะกายมี:
การออกกำลังกาย abdominals
หน้าอก - ไหล่ - Abdominals - ลูกหนู - กับดัก - Triceps - Lats
การออกกำลังกายเพาะกาย
สร้างกล้ามเนื้อ - สุขภาพและความงาม
10 องค์ประกอบของการฝึกอบรมการเพาะกายสำคัญที่สุดที่คุณต้องต้นแบบ
10 ลูกที่จะสร้างกล้ามเนื้อ
นำเสนอความเคลื่อนไหวของการเพาะกายขั้นพื้นฐาน
MULTI-ร่วมการออกกำลังกาย vs MOVES ครั้งเดียวที่ร่วม
หนักเกินไปหรือเบาก็ไม่ดี? เพาะกายแนะนำ
ร่าง 8 สัปดาห์เริ่มต้นของ ตามโปรแกรมการเพาะกายนี้และคุณจะเห็นความแตกต่าง
บางคนออกกำลังกายเพาะกายและการออกกำลังกาย
3/4 นั่งออกกำลังกาย
ab ออกกำลังกายลูกกลิ้ง
การออกกำลังกายจักรยานอากาศ
การออกกำลังกายที่โรงสีขั้นสูงกาต้มน้ำระฆัง
การออกกำลังกายนรกอื่น
งอเข่าการออกกำลังกายยกสะโพก
bottoms ขึ้นการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายรังไหม
---------------------------
เพาะกายสำหรับผู้เริ่มต้น App จะให้คุณมีโปรแกรมที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น
เพาะกายให้คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น
เพียงแค่หาไม่กี่นาทีจากเวลาของคุณให้คะแนน app ของเราเท่าไหร่ที่คุณชอบมันเพื่อให้เราสามารถปรับปรุงการตรวจสอบเพิ่มเติมจากในส่วนของเรา รอความคิดเห็นของคุณ
สำหรับแอพพลิเคเพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชมบล็อกของเรา http://expert-lab.blogspot.com/