Achtsamkeitsakademie

วันหยุดไม่กี่นาทีเมื่อใดก็ได้: นั่งสมาธิและปล่อยให้ต้นไม้เติบโต

“สถาบันสติคือของขวัญอันล้ำค่า ไม่มีพอร์ทัลออนไลน์ใดที่เทียบเคียงได้ที่นำเสนอความรู้และการทำสมาธิที่เข้มข้นมากขนาดนี้”

“น่าพอใจ ให้ความรู้ มีมนุษยธรรม แนะนำอย่างแน่นอน”

“ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง”

“ฉันชัดเจนขึ้น สงบขึ้น และสงบขึ้นมาก มันให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมและง่ายมาก”

(รีวิวบน Trustpilot.de)

ความพึงพอใจและความสุขของชีวิตมากขึ้น ความเครียดและความวิตกกังวลน้อยลง Mindfulness Academy เป็นเพื่อนรักของคุณกับตัวตนใหม่ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันและมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์

คุณสมบัติ:

- ห้องสมุดการทำสมาธิ การผ่อนคลายแบบมีไกด์ และโยคะเบาๆ คุณสามารถบันทึกรายการโปรดและเข้าร่วมออฟไลน์ได้เช่นกัน

- ปล่อยให้ต้นไม้เติบโต: ทุกครั้งที่คุณนั่งสมาธิ ต้นไม้จะเติบโตในแอปของคุณ เมื่อต้นไม้ของคุณ "โตเต็มที่" คุณสามารถบริจาคได้และต้นไม้จะนำไปปลูกจริง คุณสามารถติดตามได้ว่ามีการปลูกต้นไม้ไปแล้วกี่ต้นจากการทำสมาธิ ด้วยการใช้เวลานั่งสมาธิ คุณจะนำสิ่งดีๆ มาสู่โลกโดยอัตโนมัติ นอกเหนือจากความสงบภายใน ซึ่งแน่นอนว่ายังดีสำหรับคุณ คนที่คุณรัก และโลกอีกด้วย!

- เรื่องราวแรงกระตุ้นรายวันที่นำสติมาสู่วันของคุณใน 3-4 นาที

- ชุมชนที่มุ่งเน้นความเป็นอยู่ที่ดีและการเติบโตภายใน นั่งสมาธิร่วมกับผู้อื่น หรือใช้เซสชันแลกเปลี่ยนผ่านแฮงเอาท์วิดีโอ หรือแม้แต่พัฒนามิตรภาพใหม่ๆ

- คุณสามารถค้นหาหลักสูตร Mindfulness Academy ทั้งหมดได้ในแอป

ภารกิจของ Mindfulness Academy คือการเปลี่ยนแปลงทางสังคมเล็กๆ น้อยๆ จากสังคมการแสดงที่วุ่นวาย ไปสู่ความสงบสุข ความเชื่อมโยง และความสมดุลที่มากขึ้น

ค่านิยมของเราของการมีสติ ความถูกต้อง และความเชื่อมโยง และความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่เราทำด้วยใจของเราอยู่ภายใต้หลักสูตรและเนื้อหาทั้งหมดของเรา

คุณจะพบการทำสมาธิและเนื้อหาในหัวข้อต่างๆ เช่น:

- ละทิ้งความกลัวและความกังวล

- คลายความตึงเครียด

- หลับเร็วขึ้นและนอนหลับพักผ่อนมากขึ้น

- การจัดการกับอารมณ์ที่ท้าทาย

- สงบความคิดที่วุ่นวายหรือวนเวียนอยู่

- เผชิญกับวิกฤติด้วยความแข็งแกร่งจากภายใน

- เสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง

- เด็กภายใน

- การเชื่อมต่อกับผู้อื่น

- ภูมิปัญญา

- ความเห็นอกเห็นใจ

- ความกตัญญู

- เปิดหัวใจ

คุณต้องการเวลาเท่าไรสำหรับ Mindfulness Academy?

ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการสังเกตเอฟเฟกต์แรก และทีมงานของเราก็คิดค้นแนวคิดใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลา เพื่อให้คุณสามารถรวมสติเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดายและเกือบจะอัตโนมัติ

มันใช้ได้ผลสำหรับฉันด้วยเหรอ?

สติได้รับการวิจัยมาอย่างดีและผลเชิงบวกต่อความเป็นอยู่ได้รับการยืนยันหลายครั้ง แต่การพยายามย่อมดีกว่าการเรียน: ลองด้วยตัวเองในช่วงสัปดาห์ทดลองใช้ฟรีได้เลย! ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่เสี่ยงใด ๆ

เราหวังว่าจะได้พบคุณ!

จริงใจ,

คุณปีเตอร์ เบียร์ (ผู้ก่อตั้ง Mindfulness Academy) + ทีมงานทั้งหมด