ปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพด้วยการท้าทาย 30 วันที่บ้าน
การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง 30 วัน - Fitness Challenge ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยปรับปรุงสมรรถภาพ สุขภาพ และสมรรถภาพทางกาย การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการศึกษาโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพ ลองดูโปรแกรมการออกกำลังกายแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
ด้วยวิดีโอบทแนะนำ 3 มิติและภาพประกอบ คุณสามารถฝึกฝนได้อย่างเหมาะสม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ คุณจึงสามารถฝึกฝนที่บ้านหรือทุกที่ทุกเวลาได้อย่างง่ายดาย
คุณสมบัติการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง 30 วัน - แอพ Fitness Challenge:
- บันทึกความคืบหน้าการออกกำลังกายอัตโนมัติ
- เตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวันด้วยการท้าทายการออกกำลังกาย 30 วัน
- คำแนะนำโดยละเอียดในวิดีโอ 3 มิติและภาพประกอบ
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
- ความท้าทายหน้าท้อง 30 วัน
- ความท้าทายทั้งร่างกาย 30 วัน
- ความท้าทายก้น 30 วัน
- แอปลดน้ำหนัก 30 วัน
การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง 30 วัน - ความท้าทายด้านฟิตเนสช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ใน 30 วัน ลองออกกำลังกาย 30 วันของเราแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิด
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อรักษารูปร่างและลดน้ำหนักที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์ใดๆ แค่ความพยายามและการทำงานหนักของคุณ
โค้ชฟิตเนส
แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวติดตัวไปด้วย
การออกกำลังกายระยะสั้น
เรารู้ว่าคุณไม่มีเวลามากในการฝึกฝน ดังนั้นการออกกำลังกายจึงได้รับการออกแบบให้กระชับและมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยให้คุณเหงื่อออกและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้ภายในไม่กี่นาที แบบฝึกหัด Hiit เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดได้
ออกกำลังกายง่ายๆ
แอพออกกำลังกายเหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่เพราะเป็นแบบฝึกหัดพื้นฐานเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
เริ่มการฝึกอบรมทันที
พยายามฝึกฝนทุกวันจะช่วยให้คุณดีขึ้น
5S Studio หวังว่าคุณจะมีช่วงเวลาแห่งการฝึกฝนที่สนุกสนานและเต็มไปด้วยสุขภาพ!