21 Days

ปรับปรุงชีวิตของคุณวันละขั้นด้วยการพัฒนาบุคลิกภาพที่ผู้เชี่ยวชาญของเราสร้างขึ้น

โปรแกรมปรับปรุงตนเอง 21 วันเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ เราได้สร้างโปรแกรมที่สวยงามซึ่งคุณสามารถจบได้ด้วยตัวคุณเอง ทุกโปรแกรมประกอบด้วย 21 งาน มันจะช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีและรู้สึกมีความสุข

เราได้สร้างโปรแกรมต่อไปนี้และความท้าทาย 21 วัน

น้ำใจ

ดื่มน้ำ

สร้างความมั่นใจ

Declutter

ปรนเปรอตัวเอง

คู่เลิฟบูสเตอร์

สุขภาพจิต

ปรับปรุงตารางการนอนหลับ

การออกกำลังกายที่บ้าน

ศึกษาอย่างมีประสิทธิภาพ

การ ดูแลตนเอง

ผลผลิต

การยืนยันในเชิงบวก

ความ สุข

งดอาหารขยะ

วารสารกตัญญูกตเวที

วิธีการทำงาน

โปรแกรมพัฒนาตนเองจะทำให้คุณได้งานหนึ่งครั้งต่อวัน คุณมีอิสระที่จะเลือกโปรแกรมตามความต้องการของคุณและคุณสามารถทำงานให้เสร็จได้ตามเวลาที่คุณต้องการ