บันทึกการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักรายวันได้อย่างง่ายดายด้วยปฏิทิน! เป็นแอปลดน้ำหนักที่มีเครื่องมือมากมายที่จะช่วยคุณลดน้ำหนัก!
"ไดอารี่อาหาร"
1 ทุกคนสามารถบันทึกน้ำหนักรายวันได้อย่างง่ายดาย
2 รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยรับประทานอาหาร ออกกำลังกาย และนิสัยการดำเนินชีวิตให้เหมาะสม
นี่คือแอปลดน้ำหนักที่พัฒนาขึ้นโดยเน้น
ด้วยเครื่องมือมากมาย เช่น ปฏิทิน รายการ และกราฟ ทำให้สามารถควบคุมอาหารและควบคุมน้ำหนักได้เต็มรูปแบบ
■□■รายการฟังก์ชัน■□■
1. บันทึกน้ำหนัก
นอกจากน้ำหนักแล้ว คุณยังสามารถบันทึกเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อได้อีกด้วย
2. รายการ
คุณสามารถสร้างรายการของคุณเองได้ในสามหมวดหมู่: อาหาร การออกกำลังกาย และไลฟ์สไตล์ ด้วยการลงทะเบียนอัตราความสำเร็จของเป้าหมายในรายการที่คุณสร้าง คุณสามารถกำหนดโควต้ารายวันได้
นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อป้องกันการลืมทานยา อาหารเสริม โปรตีน ฯลฯ
3. ปฏิทิน
คุณสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักรายวันและรายการอัตราความสำเร็จได้
นอกจากนี้ คุณสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักรายเดือน เพิ่ม/แก้ไขบันทึกที่ผ่านมา และเขียนบันทึกได้
4. กราฟ
คุณสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณด้วยสายตาได้โดยใช้กราฟ นอกจากนี้ เนื่องจากเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและมวลกล้ามเนื้อแสดงบนกราฟเดียวกัน คุณจึงสามารถประเมินคุณภาพอาหารของคุณได้
5. บันทึกพร้อมฟังก์ชั่นประทับตราอิโมจิ
ไม่เพียงแต่คุณสามารถบันทึกโน้ตตามวันที่ แต่คุณยังสามารถลงทะเบียนอิโมจิ เช่น แสตมป์ ได้อีกด้วย
6. ฟังก์ชั่นเคล็ดลับ
วันละครั้งเราจะนำเสนอเรื่องไม่สำคัญที่เป็นประโยชน์สำหรับการอดอาหาร โปรดใช้ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลอ้างอิงเพื่อการรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพ
7. เอาท์พุทข้อมูล
คุณสามารถส่งออกข้อมูล เช่น น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มวลกล้ามเนื้อ บันทึก ฯลฯ ที่บันทึกด้วยแอปเป็นไฟล์ CSV
8. การจัดการเป้าหมาย
คุณสามารถจัดการเป้าหมายของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยรายการการจัดการเป้าหมาย
โปรดใช้ฟังก์ชันอันหลากหลายของ "Diet Diary" เพื่อการลดน้ำหนักและการลดน้ำหนักของคุณ