خطوات

แอปพลิเคชั่น Steps แอปพลิเคชั่นที่เหมาะสำหรับเครื่องนับก้าวและตัวติดตามฟิตเนส

ยินดีต้อนรับสู่ Steps App แอพวัดจำนวนก้าวและติดตามฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณให้กลายเป็นไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น แอปของเราเป็นมากกว่าการนับก้าวง่ายๆ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การให้น้ำ การจัดการน้ำหนัก และสุขภาพของหัวใจ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้

ด้วยแอปจำนวนก้าว คุณสามารถตรวจสอบระยะทางที่คุณเดินในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากจะให้ภาพที่ชัดเจนของจำนวนก้าวในแต่ละวันและระยะทางทั้งหมดที่คุณเดิน ติดตามจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญจากกิจกรรมของคุณและทำความเข้าใจว่าการเคลื่อนไหวของคุณส่งผลต่อสมรรถภาพโดยรวมของคุณอย่างไร

รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นโดยบันทึกปริมาณน้ำที่คุณดื่มตลอดทั้งวัน แอพของเราช่วยให้คุณรักษาระดับความชุ่มชื้นที่เหมาะสม แจ้งเตือนและติดตามการบริโภคประจำวันของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ค้นพบข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรมการเดินของคุณ กำหนดระยะทางที่ไกลที่สุดที่คุณเคยทำในเซสชันเดียวและติดตามความเร็วที่ดีที่สุดของคุณ เพื่อให้คุณเห็นประสิทธิภาพของคุณที่จุดสูงสุด ตรวจสอบระยะเวลาการเดินที่ยาวที่สุดของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณสามารถรักษากิจกรรมทางกายโดยไม่หยุดชะงักได้ดีเพียงใด

สำรวจเส้นทางเดินของคุณด้วยคุณสมบัติแผนที่ในตัว ดูตำแหน่งของคุณแบบเรียลไทม์และแสดงภาพเส้นทางที่คุณเดินไป ทำให้คุณค้นพบเส้นทางใหม่ได้ง่ายขึ้น และทำให้การเดินของคุณสนุกและน่าตื่นเต้น

ตั้งค่าและบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณด้วยแอป Steps แอปของเราช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายน้ำหนักที่สมจริงและให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับแนวโน้มน้ำหนักของคุณในช่วง 30 วันที่ผ่านมา ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟที่อ่านง่ายและข้อมูลสรุปที่ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและติดตามได้

ติดตามสุขภาพหัวใจของคุณด้วยแอป Steps ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างกิจกรรมต่างๆ และช่วงพัก และรับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ แอพของเราช่วยให้คุณเข้าใจว่าหัวใจของคุณตอบสนองต่อความพยายามในระดับต่างๆ อย่างไร และให้ข้อมูลที่คุณสามารถแบ่งปันกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณได้

คุณสมบัติหลัก:

การนับก้าวรายวันและการติดตามระยะทาง: ติดตามระยะทางที่คุณเดินในแต่ละวันและระยะทางรวมที่คุณเดินทาง

ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ: ดูจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญผ่านกิจกรรมต่างๆ

การตรวจสอบภาวะขาดน้ำ: บันทึกปริมาณการดื่มน้ำในแต่ละวันของคุณ และรับการเตือนให้รักษาระดับน้ำ

ข้อมูลเชิงลึกด้านประสิทธิภาพ: ติดตามระยะทางเดินที่ไกลที่สุด ก้าวที่ดีที่สุด และระยะเวลาที่ยาวที่สุด

ตำแหน่งแบบเรียลไทม์: ดูเส้นทางเดินของคุณบนแผนที่

การจัดการน้ำหนัก: ตั้งเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณในช่วง 30 วันที่ผ่านมาพร้อมข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียด

การตรวจติดตามสุขภาพหัวใจ: ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและทำความเข้าใจสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

เหตุใดจึงเลือกแอป Steps Steps ได้รับการออกแบบมาเพื่อเป็นเพื่อนออกกำลังกายที่ครอบคลุมของคุณ โดยมอบเครื่องมือและข้อมูลเชิงลึกที่คุณต้องการเพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการเพิ่มจำนวนก้าวในแต่ละวัน ลดน้ำหนัก หรือปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณ แอพของเรานำเสนอคุณสมบัติส่วนบุคคลเพื่อสนับสนุนเป้าหมายเฉพาะของคุณ

เข้าร่วมชุมชนผู้ใช้ที่ใส่ใจสุขภาพของเราและก้าวแรกสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นมากขึ้น ดาวน์โหลดแอป Steps วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีขึ้น

สัมผัสความแตกต่างด้วยแอป Steps ตั้งเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณและก้าวไปอีกก้าว