Тренинг управления эмоциями

การฝึกอบรมการจัดการอารมณ์ audiobook N. Rubshtein

หนังสือเสียง Nina Rubshtein ให้โดยสตูดิโอ "Ardis" มี 43 ออกกำลังกายง่ายๆที่จะสอนวิธีการจัดการกับความไม่พอใจความหึงหวงและความกลัวเรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิต ชีวิตของเราจะเต็มไปด้วยความหลากหลายของความรู้สึกและอารมณ์ที่เรารักและอิจฉาที่ฉันรักและเกลียดชังไม่พอใจและแรงบันดาลใจที่มี แต่วิธีการที่จะทำให้ชีวิตของคุณปกครองโดยอารมณ์ที่คุณโปรด? ทำอย่างไรถึงจะสามารถป้องกันอารมณ์ไม่พึงประสงค์ที่พวกเขาไม่ได้เป็นพิษชีวิตของคุณหรือไม่

หนังสือเล่มนี้ - หลักสูตรการฝึกอบรมที่ไม่ซ้ำกันในการบริหารจัดการอารมณ์ความรู้สึก การออกกำลังกายที่ง่ายจะช่วยให้คุณกลายเป็นหลักของความรู้สึกของเขาอารมณ์ของเขา และชีวิตของคุณ

แนว: จิตวิทยาการปฏิบัติ

สำนักพิมพ์: Ardis

ผู้เขียน: เอ็น Rubshtein

ศิลปิน: Yu Tarkhova

เวลาเล่น: 07chas 26min

ขีด จำกัด อายุ: 16 ปีขึ้นไป

สงวนลิขสิทธิ์