Voda

Познакомьтесь с Водой — вашим радостным гидом по психическому здоровью ЛГБТКИА+.

Познакомьтесь с Voda, приложением для психического здоровья, с любовью созданным ЛГБТКИА+ терапевтами, психологами и экспертами сообщества.

Изучите персонализированную поддержку для людей с уникальным опытом квир: от каминг-аута, отношений, образа тела и самооценки до преодоления гендерной дисфории, перехода, политической тревожности, языка ненависти и многого другого.

Независимо от того, считаете ли вы себя лесбиянкой, геем, би, трансгендером, квиром, небинарным, интерсексуальным, асексуалом, Двудушным, сомневающимся (или кем-то еще), Voda предлагает инклюзивные инструменты самопомощи и мягкое руководство, которые помогут вам преуспеть.

____________________________

КАК РАБОТАЕТ VODA?

Voda — это ежедневный помощник по психическому здоровью для людей ЛГБТКИА+.

С помощью Voda вы получите доступ к:

- Ежедневному тренеру по уходу за собой

- ведению дневника на основе искусственного интеллекта

- Персонализированным 10-дневным планам

- Коротким поездкам по уходу за собой

- 15-минутным сеансам оздоровления

- Голосовым медитациям для ЛГБТКИА+

- Более 220 терапевтических модулей и аудиозаписей, разработанных для жизней ЛГБТКИА+

- Библиотеке транс+: крупнейшему в мире ресурсу по психическому здоровью транс+

- Бесплатные ресурсы по теме «Безопасный каминг-аут» и «Как справиться с языком ненависти»

______________________

ЧЕМУ Я МОГУ УЧИТЬСЯ?

Откройте для себя научно обоснованные методы сострадательной терапии, в том числе:

- Внутренние семейные системы (IFS)

- Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)

- Терапия принятия и ответственности (ACT)

- Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

- Поливагальная теория

- Соматическая терапия, осознанность и практики медитации

Наш контент постоянно разрабатывается интерсекциональной группой ведущих аккредитованных психотерапевтов и клинических психологов, а наши модули основаны на последних исследованиях ЛГБТ+ терапии, консультирования и психического здоровья ЛГБТ+.

________________

БЕЗОПАСЕН ЛИ VODA?

Ваша безопасность и конфиденциальность являются нашими главными приоритетами. Мы шифруем все упражнения по когнитивному журналированию, чтобы они оставались доступными только вам. Будьте уверены, никакие данные не передаются третьим лицам. Вы владеете своими собственными данными и можете удалить их в любое время.

_________________________________

ЧТО ГОВОРИТ НАШЕ СООБЩЕСТВО

«Ни одно другое приложение не поддерживает наше квир-сообщество так, как Voda. Проверьте это!» - Кайла (она/ее)

«Впечатляющий ИИ, который не ощущается как ИИ. Помогает мне найти способ прожить день лучше». - Артур (он/его)

«Сейчас я задаюсь вопросами и гендера, и сексуальности. Это так напрягает, что я много плачу, но это дало мне момент покоя и счастья». - Зи (они/их)

«Я терапевт и рекомендую это приложение своим клиентам, оно действительно хорошее» - ЛГБТК+ терапевт, который использует Voda

________________

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Есть вопросы, нужна стипендия для людей с низким доходом или нужна помощь? Напишите нам на [email protected] или найдите нас на @joinvoda в социальных сетях. Мы стремимся учиться и совершенствоваться для нашего сообщества. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам в любое время со своими мыслями и предложениями.

Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Политика конфиденциальности: https://www.voda.co/privacy-policy

Отказ от ответственности: Voda предназначен для пользователей с легкими и умеренными проблемами психического здоровья. Если вам требуется медицинская консультация или лечение, мы рекомендуем обратиться за помощью к медицинскому специалисту в дополнение к использованию нашего приложения. Voda не является ни клиникой, ни медицинским устройством и не предоставляет никаких диагнозов.