Тренировка Рук и мышц Груди

Программа тренировок для укрепления рук и мышц груди в домашних условиях

Готовый 30-дневный план тренировок для 3 уровней сложности. Они помогут привести в тонус мышцы рук, груди и спины.Результаты вас приятно удивят.

Анимации упражнений и их описание помогут правильно выполнять упражнения для наилучшего результата. Вам не нужно будет оборудование, поэтому тренироваться можно где и когда угодно.

Качаем руки и грудь дома!

Основные особенности:

- План тренировок рук, груди и спины на 30 дней для каждого из уровней

- Демонстрация и описание выполнения упражнений для рук и груди в домашних условиях

- 3 уровня сложности - новичек,средний,продвинутый

- Возможность создать свою тренировку из набора упражнений и сохранить ее для использования в будущем

- Детальные отчеты о проведенных тренировках

- Сложность упражнений увеличивается постепенно

- Фитнес тренировки дома для мужчин и девушек

- Подходит для всех, от новичков до профессионалов

Наше приложение идеально подходит для фитнеса дома, вам не понадобится оборудование.

Если у вас есть какие-либо ограничения по здоровью перед выполнением тренировок проконсультируйтесь с врачом.

Мы не несем ответственности за травмы, которые вы можете получить во время занятий.