Tai Chi for Beginners 24 Form

Идеальный тай-чи для начинающих, 25-минутные примеры видео (YMAA) с Хелен Лян

Обновлено для последней версии ОС Android!

25 минут бесплатного видео. IAP за 9,99 долларов за доступ к полнометражному видео продолжительностью более двух часов (обычно DVD продается за 30 долларов). Изучите самую популярную 6-минутную форму тайцзицюань для начинающих, четко изложенную с разных точек зрения, с пошаговыми инструкциями Мастера Хелен.

• Учитесь быстро с потоковыми видеоуроками.

• Простая пошаговая инструкция

• Демонстрации вида спереди и сзади

• Самая популярная форма тай-чи в мире

DVD «Упрощенный тай-чи 24 для начинающих» — это идеальный способ ощутить удивительную пользу для здоровья от сокращенной формы тай-чи, независимо от вашего текущего уровня физической подготовки. Древнее искусство тай-чи часто называют «медитацией в движении», потому что оно стимулирует разум, тело и дух.

Упрощенная форма из 24 поз преподается и подробно демонстрируется мастером Хелен Лян в коротких, простых для понимания разделах. Эта популярная форма четко показана с разных ракурсов с пошаговыми инструкциями.

Благодаря этой 6-минутной форме тай-чи вы почувствуете себя сильнее и энергичнее. Тай-чи известен тем, что улучшает баланс и сохраняет ум острым и позитивным. Эта форма тай-чи отлично подходит для начинающих в любом возрасте, для тех, кто хочет выполнять упражнения для всего тела с малой ударной нагрузкой, и для тех, кто ограничен во времени.

Короткие формы основаны на традиционных движениях Тайцзи в стиле Ян, которые уходят корнями в древние китайские боевые искусства. «Тайцзи Чанцюань» существовал во многих вариациях и в конечном итоге превратился в тайцзи-цюань. Другие формы той же эпохи, такие как «Небесный врожденный стиль», «Девять маленьких небес» и «Приобретенное кунг-фу», также демонстрируют сходство с тем, что позже стало тайцзицюань. В этих ранних боевых стилях были установлены принципы мягкости, прилипания, прилипания и использования собственного импульса противника против самого себя. Учение Бодхидхармы в буддийском храме Шаолинь около 550 г. н.э., в котором подробно излагалась теория использования ума для направления ци для наполнения энергией физического тела, широко считается источником всех внутренних боевых искусств, включая тайцзи.

Хелен Лян — грандчемпион боевых искусств, завоевавшая золотую медаль, и дочь настоящей легенды боевых искусств. Гроссмейстер Лян, родословная Шоу-Ю в боевых искусствах, возникла пять поколений назад. Он начал свое традиционное обучение кунг-фу Эмэй и цигун со своим дедом в 1948 году. Затем гроссмейстер Лян искал других известных мастеров и других стилей из Шаолиня и Удана. В начале шестидесятых гроссмейстер Лян начал свое изучение и исследование нескольких основных стилей тайцзи, таких как стиль Ян, Чэнь, Сунь и У, буддийский эзотерический цигун и даосский цигун. Гроссмейстер Лян неоднократно становился золотым призером соревнований по ушу и тайцзи, проводимых в провинции Сычуань. Семья Лян живет и преподает в Ванкувере, Канада.

Спасибо за загрузку нашего приложения! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие приложения для работы с видео.

Искренне,

Команда YMAA Publication Center, Inc.

(Ассоциация боевых искусств Янга)

КОНТАКТ: [email protected]

ПОСЕТИТЕ: www.YMAA.com

СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa