T Fitness

Приложение для персональных тренировок

Готовность к реальным результатам

T Fitness поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, улучшить самочувствие и повседневный образ жизни с помощью самых современных программ функциональных тренировок, основанных на вашем индексе массы тела. Вы можете начать с самых базовых функциональных упражнений с собственным весом, чтобы вам было удобно тренироваться новичкам. По мере вашего прогресса, чтобы безопасно обеспечить вам оптимальный результат, интенсивность ваших тренировок будет увеличиваться шаг за шагом в зависимости от уровня упражнений в приложении. Все упражнения можно выполнять дома, без дополнительного оборудования, и можно выполнять круглосуточно и без выходных, в зависимости от вашей доступности.

Новая программа упражнений ежедневно

Приложение T Fitness предназначено для обновления ваших ежедневных программ упражнений в зависимости от вашего уровня упражнений, чтобы вы могли получать удовольствие от тренировки. Ваша ежедневная программа упражнений включает в себя динамическую растяжку, основные функциональные упражнения и расслабляющую растяжку для вашей группы мышц, которые можно выполнить менее чем за 45 минут. Все функциональные упражнения помогут вам повысить уровень физической подготовки, поскольку программы разработаны специально для вас нашими сертифицированными профессионалами в области фитнеса и учеными в области спорта. Все упражнения отображаются с видео и описаниями, так что вы можете легко выполнять их без дополнительной помощи.

Отслеживайте свой прогресс в разработке

Учитывается вся ваша активность, и вы узнаете, как далеко вы продвинулись. Вы можете ежедневно обновлять информацию о своем весе, а приложение T Fitness поможет вам отслеживать ваши успехи в достижении цели тела с помощью ежедневных тренировок, обновлять ИМТ и то, как далеко вы продвинулись.

Знания и советы о здоровье

Хотите узнать больше о питании и диете? Хотите узнать больше о профилактике заболеваний или советах по образу жизни? Теперь вы можете расширить свои знания о здоровье и получить советы по образу жизни. Приложение T Fitness содержит раздел «Советы», который включает в себя словарь продуктов питания и множество советов по тренировкам, знаниям о здоровье и повседневному образу жизни. Кроме того, в него включено множество бесплатных видеороликов с упражнениями и видео-советов, поэтому все, что вам нужно, — это нажать кнопку поиска.

Настройте свои упражнения и таймер

Приложение T Fitness также предоставляет специальный таймер для настройки упражнений. Просто введите название упражнения, время работы и отдыха, а количество раундов и приложение T Fitness помогут вам завершить тренировку с таймером в реальном времени. Вы можете найти более 200 функциональных упражнений в списке упражнений, если вам нужна помощь в настройке списка упражнений.

Будильник на кончиках пальцев

Приложение T Fitness предлагает будильник, чтобы напомнить вам о ваших физических упражнениях в определенную дату и время. Кроме того, вы можете добавить свой ежедневный список дел и вещи, о которых вы хотите получать напоминания, в приложение, чтобы оно работало и обновляло его в режиме реального времени.

Подробный план для вас

Приложение T Fitness может предоставить вам подробную персонализированную программу от наших спортивных ученых, если вы хотите большего для себя и получить самую подробную информацию о своей цели в фитнесе. Эта персонализированная программа будет состоять из 20 программ тренировок в течение месяца и будет отслеживаться нашим сертифицированным специалистом по фитнесу для завершения программы.

Стать премиум-участником

Знания и советы о здоровье бесплатны для вас в приложении T Fitness, поэтому вы можете использовать приложение T Fitness в любое время. Обновите до премиум-класса, чтобы разблокировать ежедневные программы упражнений и получить доступ ко всем функциям приложения.

С вашего счета Apple Pay будет снята полная сумма подписки. Эта версия является одноразовой подпиской и зависит только от выбранного вами периода времени, поэтому дальнейшая плата не будет взиматься без вашего ведома.

Любой результат начинается с первого шага. Загрузите приложение T Fitness прямо сейчас, станьте премиум-участником, и T Fitness поможет вам достичь цели своего тела и улучшить образ жизни.