SUNJY - план тренировок

План тренировок для дома и зала от известного тренера Елены Санжаровской

Установив приложение, введите свои параметры и цель, и вам будет предложен подходящий уровень нагрузки. Вы можете заниматься от 2 до 5 раз в неделю, по расписанию.

В приложении:

- Планы тренировок на 2, 3, 4 или 5 дней в неделю.

- Видео-упражнения с подробным описанием техники выполнения.

- Советы новичкам и опытным занимающимся.

- Таймер для удобного контроля выполнения упражнений.

- Возможность автоматического перехода к следующему упражнению.

- Автоматически повышаемый уровень нагрузки, в зависимости от количества успешно выполненных тренировок.

Занимайтесь с SUNJY и будьте всегда в форме!