Slowdive

Медитация — ваш ключ к более счастливой жизни. Это может практиковать каждый.

Вот что вы найдете на Slowdive:

МЕДИТАЦИИ С УПРАВЛЕНИЕМ

Это специальные аудиопрограммы. Сочетание музыки и голоса рассказчика приведут вас в подходящее состояние для медитации и проинструктируют, что делать.

УМНАЯ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Slowdive научился предсказывать ваши желания и давать именно те рекомендации, которые вам нужны, исходя из ваших предпочтений и привычек.

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТАЙМЕР

Таймер — жизненно важный инструмент для медитации. Установите метроном, фоновые звуки и музыку и сделайте многое другое.

ОБЩАЯ МЕДИТАЦИЯ

Присоединяйтесь к онлайн-практике медитации на Slowdive, новый сеанс каждый час. Вместе мы сильнее, не так ли?

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Медитация неразрывно связана с дыханием. Для тренировки вы можете использовать наши специальные дыхательные упражнения разного уровня сложности.

АНАЛИТИКА И МОТИВАЦИЯ

Slowdive не только поможет вам приобрести полезную привычку к медитации, но также зарядит вас мотивацией и наглядными статистическими данными.

МУЗЫКА И МАНТРА

В вашем распоряжении более 35 различных звуков, типов музыки и мантр, которые вы можете использовать в качестве фона для идеального сеанса медитации.

ФОРМИРОВАНИЕ ПРИВЫЧКИ

Медитировать всего пару раз недостаточно — реальные результаты вы получите только после регулярной практики. В приложении есть специальная шкала, на которой вы можете выбрать минимально желаемое количество времени медитации в день. По мере вашей медитации шкала будет заполняться.

МЕДИТАЦИИ С УПРАВЛЕНИЕМ

Более 100 управляемых медитаций для множества различных сценариев, таких как:

Вы также можете настроить уведомления, которые будут напоминать вам о необходимости медитировать или выполнять дыхательные упражнения в определенное время. Мы поддержим вас в развитии полезной привычки.

Внимательность — это психическое состояние, достигаемое путем сосредоточения внимания на настоящем моменте. Во время медитации Slowdive добавляет информацию о ваших периодах осознанности в приложение HealthKit.

Мы надеемся, что вам понравится наш сервис, и мы будем рады услышать ваши идеи и предложения!

Желаем Вам удачи и успехов в Ваших начинаниях!