Runtastic Six Pack Идеальный пресс

Упражнения и тренировки для пресса помогут получить плоский и упругий живот!

Пора заработать плоский живот и накачать шикарный пресс кубиками! Только лучшие упражнения для похудения и тренировки мышц живота собраны ведущими специалистами в приложении Runtastic Six Pack.

Смотри HD видео, повторяй самые полезные упражнения для пресса и похудения за виртуальными инструкторами и выполняй интенсивные интервальные тренировки для мышц верхнего и нижнего пресса, косых мышц живота и всего торса. Похудеть и накачать пресс дома ещё никогда не было так просто. Выбери индивидуальную программу упражнений для похудения и укрепления пресса, начни заниматься и создай тело своей мечты!

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА ВСЕГДА В ТВОЁМ КАРМАНЕ

Не знаешь, как похудеть дома? Хочешь быстро накачать пресс без спортзала и тренажеров? Личный тренер обходится слишком дорого? Runtastic поможет сохранить максимальную мотивацию и получить шикарный результат с приложением Six Pack! Виртуальные инструкторы покажут в HD видеороликах, как выполнить более 50 упражнений для всех мышц пресса и похудения, формирования плоского живота, крепкого торса и отличной физической формы. Установи Runtastic Six Pack сейчас и начни работать над собой!

ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:

* Реалистичные виртуальные инструкторы шаг за шагом покажут разнообразные упражнения для пресса и всего торса

* Тренировочная программа «Кубики за 10 недель»

* Подбор упражнений по уровню физической подготовки

* Совместимо с планшетами и смартфонами

* Поддержка Chromecast: транслируй видео упражнений на экран компьютера или ТВ

* Тренировки без тренажеров и оборудования – выполняй эффективные упражнения для похудения где и когда удобно

* Корректируй вес, улучшай физическую подготовку, силу мышц, координацию движений и тонус всего организма

* Анализируй тренировки и общий прогресс с помощью детальных графиков

* Более 50 уникальных советов на каждый день

* Интеграция тренировок Runtastic с аккаунтом MyFitnessPal

* Подбор уровня сложности

* Три научно обоснованных подхода к тренировкам

* Более 50 HD видеороликов с инструкциями

* Подборка готовых тренировок, включая «7 минут для пресса», «Хардкор», «Идеальная форма», «Фанат кубиков» и другие

* Мои тренировки: создай идеальную личную тренировку с личным расписанием для укрепления торса и потери веса

* Делись достижениями, фото и советами на Facebook, Google+ и Twitter

* Загружай тренировки на Runtastic.com

*** Некоторые функции доступны только в полной версии

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ:

* Классические скручивания

* Диагональные скручивания

* Боковые скручивания

* Шаги альпиниста

* Опускания бёдер на боку

* Подъемы ног

* Повороты торса

* Планка

* Мостик

* Различные вариации скручиваний и многие другие!

Регулярно тренируешься и хочешь поддерживать форму? Сидишь дома с малышом? Постоянно ездишь в командировки? Приложение Runtastic Six Pack создано для людей с самым разным стилем жизни и подойдёт всем, кто хочет узнать, как быстро похудеть дома и накачать пресс кубиками! Избавься от лишнего веса, скажи животику «Прощай!» и заработай плоский прес своей мечты с помощью видеоинструкций и удобных тренировочных планов. Где угодно и когда угодно!

Помни, усердный труд должен быть вознагражден! Расскажи друзьям о своих достижениях, выбери любимый «Совет дня» и делись созданными тренировками на Facebook, Google+ и Twitter."""