Дневник гимнастки

ОФП, тренажер по художественной гимнастике: тренировка, упражнения, растяжка

Если вы любите художественную гимнастику и вы хотите отточить свое мастерство - добро пожаловать!

Приложение предназначено для просмотра спортсменами, тренерами, родителями спортсменов.

Прыжки, повороты, балансы, предметное мастерство и пируэты - это приложение для начинающих гимнасток. Мы покажем фрагменты хореографии и художественной гимнастики, которые сочетают в себе элементы танца, гимнастики, мастерство владения предметом и балета.

Если вы или ваш ребёнок практикуете этот вид спорта вы узнаете, как улучшить свои спортивные навыки, а также силу, гибкость, ловкость, координацию тела, которые действительно необходимы, чтобы быть лучшей в данном виде спорта.

Это приложение включает в себя уровни с первого года обучения художественной гимнастике и подготавливающие упражнения, которые помогут выполнить правильно элемент:

- 1 уровень: упражнения на развитие гибкости и подкачки мышц юной гимнастки, умение находить баланс и переносить его на одну ногу. Включает в себя базовый предмет - скакалка.