Используйте приложение APKPure
Историческую версию NeverMind можно получить на Android
Бесплатный и эффективный способ управлять своими эмоциями.
Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой, стрессом, депрессией или какими-либо серьезными проблемами, NeverMind поможет вам достичь эмоционального баланса и внутреннего роста. Исследования показали, что использование NeverMind может со временем облегчить 70% эмоциональных переживаний.
Ключевая особенность:
- Тренинг по когнитивной реструктуризации: изучите основные навыки КПТ, которые помогут изменить негативное мышление и сформировать позитивный настрой.
- Простые упражнения: простые в исполнении практики, которые органично впишутся в вашу повседневную жизнь.
- Базовые курсы: Комплексные уроки для развития ваших знаний и навыков эмоциональной регуляции.
- Запись журнала настроения: отслеживайте перепады настроения и триггеры, чтобы получить представление о своих эмоциональных моделях.
- Индивидуальная эмоциональная оценка. Используя профессиональные анкеты, NeverMind оценивает ваше эмоциональное состояние и разрабатывает для вас индивидуальный план эмоционального управления.
Начните свой путь к улучшению эмоционального здоровья сегодня с помощью наших упражнений и курсов, основанных на КПТ. Управляйте своими эмоциями уверенно и ясно.
Last updated on 08/08/2024
bug fixes and improvements
Загрузил
Jeremias Rodriguez
Требуемая версия Android
Android 5.0+
Категория
Жаловаться
NeverMind
Mental Health CBT2.0.1 by LovinJoy Games
08/08/2024