Беговые тренировки MY ASICS

MY ASICS — это лучшая адаптивная программа тренировок для бегунов.

"Начните тренировки с MY ASICS. Создайте собственные планы тренировок для марафона, полумарафона, забегов на 10 км, 5 км, 10 миль и 5 миль. С каждой пробежкой планы тренировок MY ASICS подстраиваются под ваши цели и способности, а график автоматически корректируется, если вам приходится пропустить занятие. Вы также можете в реальном времени отслеживать свой маршрут, время, затраченное на всю дистанцию или ее часть, преодоленное расстояние и среднюю скорость. Попробуйте прямо сейчас, и вы поймете, почему 2 из 3 спортсменов MY ASICS достигают поставленных целей.

ДЛЯ БЕГУНОВ ЛЮБОГО УРОВНЯ

MY ASICS — то, что нужно и начинающим бегунам и профессиональным спортсменам. Планы тренировок MY ASICS отличаются длительностью (от 12 до 33 недель) и частотой (от 2 до 4 дней в неделю). Можно настроить сложность и частоту тренировок, а также подобрать план под ваш текущий уровень и возможности. В приложении MY ASICS есть все, что нужно для максимально эффективной тренировки:

* Составьте собственный план тренировок всего за несколько секунд

* В реальном времени просматривайте свое положение и маршрут на карте с GPS

* Отслеживайте свой маршрут, время, затраченное на всю дистанцию или ее часть, расстояние и среднюю скорость

* Корректируйте темп для максимально эффективной тренировки

* Заранее просматривайте свое расписание, фазы и предстоящие пробежки

* Сохраняйте свои маршруты и синхронизируйте пробежки с онлайн-журналом

* Записывайте пробежки вручную, если бегаете без телефона

* Рассказывайте о своих пробежках и достижениях друзьям

* Отслеживайте пробег своей обуви и экипировки

Приложение MY ASICS стало результатом семи лет исследований в области бега, проведенных Институтом спорта ASICS (Institute of Sport Science) в Кобе, Япония. MY ASICS, используя собственный алгоритм, помогает вам наращивать тренировочный максимум, повышать выносливость и улучшать спортивные показатели.

MY ASICS РАБОТАЕТ С ВАШИМИ ЛЮБИМЫМИ УСТРОЙСТВАМИ

* SONY Smart B-Trainer — удобные наушники, музыка в которых проигрывается в таком темпе, который позволяет вам комфортно бегать с MY ASICS

* Seiko ASICS WATCH AP02 — напрямую подключается к вашему профилю MY ASICS

* Импортируйте данные из Garmin, Polar, Suunto, TomTom и других устройств

* Интегрируйте с Runkeeper — через веб-платформу синхронизируйте свою учетную запись с другими приложениями для занятий спортом и ведения здорового образа жизни

ИНСТРУКЦИИ

Загрузите MY ASICS, бесплатно создайте собственный план во вкладке «План» — и готово! Осталось зашнуровать кроссовки и отправиться на пробежку. Если у вас уже есть учетная запись MY ASICS, выполните вход и синхронизируйте данные о текущем плане и пробежках с приложением.

Обратите внимание: Длительное использование GPS во время бега может сильно сократить заряд батареи устройства.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ПОДДЕРЖКА

Мы хотели бы узнать ваше мнение о приложении. Чтобы отправить отзыв или обратиться в службу поддержки, нажмите на кнопку «Отзывы» во вкладке «Настройки» приложения. Тренируйтесь и получайте от этого удовольствие!

О БРЕНДЕ ASICS

Институт ASICS — признанный эксперт в области бега, а приложение MY ASICS было создано, чтобы сделать наши достижения в спортивной науке доступными для каждого бегуна, который стремится к своей цели. "