Используйте приложение APKPure
Историческую версию Max Capacity Training можно получить на Android
Тренировка 16 минут в день, 3 дня в неделю. Это высокая интенсивность 12-недельная программа
16 минут в день, 3 раза в неделю в течение 12 недель. Это все, что вам нужно, чтобы войти в лучшую форму вашей жизни.
Max Capacity Training - это не бессмысленная программа тренировок, которая сделает вас сильнее, стройнее и сердитее менее чем за час в неделю.
MCT сочетает в себе высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) с прогрессивными упражнениями с собственным весом для быстрой и эффективной тренировки.
===========
Пример дня 4 тренировки:
Протокол Табата (8 туров, 4 упражнения)
Приседания
Отжимания
Выпады
доска
Общее время тренировки: 16:00
Что нового в последней версии 1.0.3
Last updated on 05/08/2015
App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
Загрузка перевода...
Max Capacity Training
1.0.3 by Max Capacity Training
05/08/2015