Jet Lag Buster

Упредить биоритмов с помощью этого Стэнфордского университета вдохновил мигалки приложение!

Снижает ли скорость смены часовых поясов каждый раз, когда вы путешествуете по часовым поясам?

Ваши модели сна вне графика?

Исследователи из Стэнфордского университета считают, что у них есть решение. Они обнаружили, что короткие, частые вспышки света во время сна сбрасывают ваш циркадный ритм. Час прерывистого света мигает во время сна, сдвигая ваши часы сна на 2-3 часа. Jet Lag Buster использует это передовое исследование для обеспечения аналогичных вспышек (требуется разрешение камеры!).

Приложение: используйте выпадающие меню для выбора часовых поясов; приложение рассчитает флэш-профиль. Переопределите это, если требуется. Если вы летите на восток, установите вспышки на раннее утро (непосредственно перед пробуждением); если вы идете на запад, установите вспышки на период сразу после того, как вы заснете.

Настройте его на ночь перед полетом, а затем проснитесь, готовый покорить мир! Иди, возьми их, тигрица.

Больше на http://www.economist.com/blogs/gulliver/2016/02/stop-zoning-out и http://med.stanford.edu/news/all-news/2016/02/study-finds- возможно новый струйного лаг-treatment.html.