IND

Мы планируем свой рацион, чтобы улучшить производительность

Mejora tu rendimiento deportivo con la App de IND.

En el Centro IND de Valencia planificamos la nutrición de cualquier persona que tenga un reto deportivo con el objetivo de mejorar su rendimiento. Lo hacemos de manera rigurosa y muy personalizada a través de una herramienta exclusiva que nos permite configurar tu planificación nutricional adaptándola a tu objetivo deportivo, necesidada calórica, necesidad de macronutrientes, horarios, entrenamientos, gustos, alergias, conciencias, nivel de cocina, tiempo, hábitos de vida, trabajo, etc.

Con esta aplicación tendrás siempre a mano el menú semanal que los nutricionistas deportivos de IND han configurado en tu última sesión. La App de IND facilita muchísimo el cumplimiento de tu planificación mostrándote:

- La descripción de cada receta con su foto, ingredientes, cantidades, elaboración, indicadores nutricionales, etc.

- Añadidos a cada comida: cafés, postres, acompañamientos, suplementos...

- La lista de la compra con las cantidades exactas para realizar tu menú semanal

- Alertas en el menú que puedes configurar de forma muy sencilla

- Entrenamientos que tienes cada día con el preentreno o postentreno planificados

- Los datos de tu nutricionista y de tu próxima sesión

Además, ofrece una serie de funcionalidades que ayudan a alimentar tu perfil para que tus próximos menús sean cada vez más personalizados:

- Marcación del cumplimiento de cada comida y cada entrenamiento

- Marcación de tus recetas Favoritas

- Test de alimentación "Esto sí, esto no" para que puedas indicar qué alimentos te encantan y cuáles no puedes tomar por intolerancia, alergia o conciencia.

Pero la nutrición no funciona de forma aislada, hay muchas variables en tu vida que influyen en ella y en tu rendimiento. Es por eso que en IND controlamos las 6 variables más importantes del deportista:

1. Alimentación y Nutrición

2. Composición Corporal

3. Entrenamientos

4. Descanso

5. Biomarcadores

6. Motivación

En esta aplicación podrás visualizar a través de intuitivos gráficos cuál está siendo tu evolución en cada una de estas 6 variables: cómo está evolucionando tu porcentaje de grasa, cuántas kcal estás comiendo en cada menú, cuánto estás cumpliendo, cómo estás entrenando, descansando y muchos más datos que compararán tu estado actual con tu estado incial al comenzar el reto.

ESTA APLICACIÓN ES PRIVADA Y DE USO EXCLUSIVO PARA DEPORTISTAS DE IND.