Фитнес тренировки

Программы фитнес тренировок для девушек на все группы мышц, Ваш шейпинг дома

Мы подобрали самые эффективные упражнения для девушек для развития красоты, гибкости и силы мышц. Приложение содержит 80 самых разных фитнес упражнений для проведения тренировок для женщин. Каждое упражнение снабжено подробные текстовыми, аудио и видео инструкциями. Постройте свой личный фитнес план тренировок и следите за результатами.

⭐ Вы можете самостоятельно составлять свои тренировки или проводить фитнес занятия с тренером по уже разработанным 4 программам на разные группы мышц и отличающиеся разным уровнем сложности. Продуманные и проверенные временем программы, а также правленое выполнение фитнес упражнений для женщин позволит Вам приобрести отличные спортивные формы и добиться самых впечатляющих результатов в красоте и здоровье за короткое время.

Функционал приложения:

✓ 80 лучших женских фитнес упражнений с аудио, видео инструкциями и текстовыми описаниями;

✓ 4 программы тренировок для девушек разного уровня сложности и нацеленные на разные группы мышц;

✓ всего 56 разных тренировок, рассчитанные на 3 месяца занятий фитнесом;

✓ вы можете самостоятельно составлять свои фитнес тренировки, устанавливать продолжительность тренировок, время отдыха и подготовки; создание своих программ и шейпинг тренировки на каждый день недели;

✓ продуманная система статистики позволит вам отслеживать свои результаты и выработать привычку к регулярным занятиям спортом, следите за тем, как фитнес план меняет вашу жизнь.

👍 Приложение фитнес тренировки для женщин позволит вам не только глубоко и качественно проработать все мышцы тела и приобрести спортивные формы, но и развить в себе гибкость и выносливость. Фитнес тренировки для девушек можно выполнять в любом месте✓ дома, в спорт зале, на природе. Шейпинг для занятий дома не требует никакого дополнительного оборудования и принадлежностей. Фитнес план служит отличной разминкой, и прекрасно влияет на организм.

🏅 Удачных Вам занятий!