Crossfit timer - WOD timer

Универсальный таймер для тренировок Crossfit и WOD.

Это приложение — идеальный таймер для тренировок. Он обеспечивает четкую видимость часов издалека, а также простой и красивый дизайн.

Он особенно ориентирован на кроссфит и его тип тренировок (воды) с отягощениями, гирями и упражнениями с собственным весом. Однако для использования этого таймера не обязательно заниматься кроссфитом, он также хорош для других типов тренировок, таких как интервальный бег, художественная гимнастика (планка и другие статические удержания), любые виды растяжки и даже регулярные упражнения. занятия в тренажерном зале, где вам нужно рассчитать периоды отдыха.

Существует 5 различных режимов таймеров:

- НА ВРЕМЯ: как можно быстрее

Это секундомер, который работает до тех пор, пока вы его не остановите (тренировка не будет завершена) или не достигнете ограничения по времени. Здесь вы можете, например, создать несколько тренировок на время и отдыхать между упражнениями 1:1.

- AMRAP: как можно больше представителей

Это таймер, который ведет обратный отсчет до истечения времени. Вы устанавливаете время, в течение которого хотите тренироваться, и оно отсчитывается до тех пор, пока не достигнет нуля.

- EMOM: каждую минуту

В этом режиме будет отсчитываться каждый установленный вами интервал для количества предоставленных вами раундов. Интервал можно изменить, например, каждые две минуты или каждые две минуты.

- ТАБАТА - Интервальные тренировки высокой интенсивности (ВИИТ) - Круговые тренировки:

В этом режиме время работы и время отдыха будут чередоваться в течение указанного количества раундов. Вы можете настроить интервалы работы и отдыха, а также общее количество раундов. Он идеально подходит для кардио-тренировок, таких как работа в течение x минут и перерыв в x секунд.

- ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЙ: создание собственных последовательностей таймера

Этот режим позволяет создавать собственную последовательность таймеров. Вы можете добавить в свою последовательность «На время», «Амрап», «Эмом», «Табату» или просто интервалы отдыха или работы. Таймер будет следовать созданной вами последовательности.

Вы можете приостановить отсчет времени в любой момент и возобновить тренировку, если вам нужно сделать перерыв в воде или отрегулировать веса.

Это приложение также работает в фоновом режиме и позволяет вам получать уведомления о новых интервалах или просто отслеживать время с помощью уведомления, когда ваш телефон заблокирован.

Таймер Crossfit также предлагает:

- Перед началом отсчета времени идет обратный отсчет, чтобы у вас было время подготовиться к упражнению и запрыгнуть на гребец или велосипед!

- Счетчик раундов для режимов FOR TIME и AMRAP, чтобы вы могли отслеживать, сколько раундов вы уже сделали (покерные фишки больше не нужны), а также время разделения каждого раунда.

- Голосовое уведомление

- Звуковое уведомление

- Огромные цифры в ландшафтном режиме, поэтому вы можете видеть их издалека, поднимая тяжести.

Этот интервальный таймер подходит для любого вида спорта и особенно актуален для высокоинтенсивных интервальных тренировок, таких как кроссфит. Вы можете очень легко получать уведомления во время тренировки, когда начинается тренировка, когда начинается новый интервал. скоро начнется, когда тренировка закончится.

Удачных тренировок и хорошего настроения с вашим новым таймером для кроссфита!