Bloom

Внимательность и медитация

Добро пожаловать в Bloom, приложение для медитации и сна, созданное, чтобы помочь вам, Блум, стать лучше себя!

Будьте готовы к более глубокому сну, снижению уровня стресса и более расслабленному образу жизни с Bloom. Мы разработали медитации с гидом, успокаивающую музыку, осознанные движения и впечатления.

Есть много разных способов медитации и осознанности, Блум поможет вам узнать, что лучше всего подходит для вас.

Целенаправленное использование Bloom побудит ваши мысли и чувства двигаться по определенным образцам.

Со временем вы начнете осознавать свои мысли и научитесь улавливать негативные и переосмысливать их, делая их позитивными и вдохновляющими. Это создаст чувство спокойствия, которое может привести к снижению артериального давления, снижению уровня кортизола в крови, снижению частоты сердечных сокращений, снижению стресса, уменьшению беспокойства, уменьшению потоотделения, улучшению кровообращения, улучшению самочувствия и более глубокому расслаблению - вот лишь некоторые из многие преимущества, которые Блум сможет предоставить.

Блум предлагает множество проверенных стратегий для уменьшения стресса, беспокойства, депрессии и гнева. Вы узнаете, как успокоить перегруженный и сверхактивный ум и обрести душевный покой в ​​любое время.

С УЧАСТИЕМ:

- Сотни управляемых медитаций, которые помогут уменьшить стресс, беспокойство и подавленность

- Специальная секция для сна

- Конкретные дыхательные упражнения

- Успокаивающие упражнения, направленные на повышение внимательности

- Беседы Блум, призванные поощрять внимательность и обучение

- Ежедневные инструменты

- Отслеживайте свой прогресс и время, потраченное на медитацию

-7 курсов для поощрения и развития ваших практик медитации и осознанности

- Множество расслабляющей музыки, которая поможет вам сосредоточиться, расслабиться и уснуть

- Ежедневные напоминания, которые помогут вырасти и стать лучше, здоровее и счастливее

- Отслеживайте внимательность с помощью HealthKit и помогайте лучше понимать свое здоровье и управлять им

УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ:

Подписка предлагает ежемесячную, ежеквартальную и годовую подписку. После покупки этой подписки вы сразу же получите доступ ко всему контенту Bloom во всем приложении.

Подписка Bloom автоматически продлевается, если автоматическое продление не будет отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. С вашей учетной записи будет взиматься плата за продление по указанной цене в течение 24 часов до окончания текущего периода. Подписками можно управлять через Play Store> Меню> Подписки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковая предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку на эту публикацию, где это применимо.

Условия использования: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use