Ansiedad y estrés

Жизнь без тревоги: советы, ресурсы, методы релаксации и медитации

Если вы страдаете от тревоги и / или стресс, это приложение идеально подходит для вас. Вы найдете все советы и эффективным, чтобы контролировать свой уровень тревоги в любое время и восстановить ресурсы в области психического здоровья. Это самая близкая вещь, чтобы иметь с вами во все времена психолог.

Приложение представляет собой практический шаг за шагом руководство к самосовершенствованию, чтобы быть счастливым снова. Он содержит бесплатно:

- Все советы и рекомендации психологии, чтобы иметь образ мыслей и образ жизни право жить без тревоги

- Все ресурсы, методы и приемы для преодоления тревоги: конкретные методы для панических атак, управляемых медитаций, методы релаксации, дыхательные техники, методы визуализации, чтобы жить расслабленной и тревожности и паники

- Более материал будет загружать периодически

- Доступ к персонализированной поддержки

- Информация о эмоционального интеллекта

- Релаксационные аудиозаписей практиковать в любое время и в любом месте

Музыка Криса Забриски и Кевин Маклауд