Technogym

Spersonalizowane treningi i plany

Uzyskaj pożądane wyniki w zakresie kondycji, sportu i zdrowia dzięki aplikacji Technogym i trenerowi Technogym.

Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, w domu, czy w podróży, ciesz się dostępem do biblioteki na żądanie zawierającej ponad 1000 treningów, spersonalizowanych programów ćwiczeń, zajęć, magazynu Wellness, wyzwań indywidualnych i społecznościowych oraz nie tylko, aby być na bieżąco swoje cele i zwiększyć wydajność.

POBIERZ SPERSONALIZOWANY PROGRAM PRECYZYJNY

Oparta na sztucznej inteligencji trener Technogym zapewnia wskazówki i zachętę, niezależnie od tego, czy chcesz zacząć ćwiczyć, stać się silniejszym, wzmocnić organizm, lepiej uprawiać swój ulubiony sport, poprawić wyniki sportowe, czy po prostu żyć dłużej i zdrowiej.

Po prostu powiedz Trenerowi Technogym, jakie są Twoje cele, ile czasu chcesz ćwiczyć i jaki sprzęt masz pod ręką, a otrzymasz spersonalizowany Program Precyzji, który możesz dostosować w dowolnym momencie w zależności od Twojej lokalizacji, sprzętu, potrzeb i postęp.

DOSTĘP DO PONAD 1000 TRENINGÓW NA ŻĄDANIE

Ogromna biblioteka ćwiczeń na żądanie – obejmująca HIIT, jogę, pilates, trening siłowy, uważność i rozciąganie i wiele innych – jest w zasięgu jednego przesunięcia, a nowe treningi dodawane są co tydzień.

Przeglądaj treningi dla dowolnego celu, grupy mięśni i poziomu, niezależnie od tego, czy chcesz wykonywać ćwiczenia samodzielnie, ćwiczyć na sprzęcie w ramach zajęć prowadzonych przez instruktora, wykonywać treningi z masą własnego ciała w domu czy trenować na świeżym powietrzu.

TWÓRZ WŁASNE TRENINGI

Zdecyduj o swojej własnej podróży treningowej za pomocą funkcji kreatora treningów, niezależnie od tego, czy koncentrujesz się na podnoszeniu ciężarów, ćwiczeniach cardio czy ćwiczeniach z wykorzystaniem masy własnego ciała. Twórz, zapisuj i edytuj własne treningi na określone dni, potrzeby treningowe i cele, a także śledź swoje postępy w czasie.

OTRZYMAJ WSKAZÓWKI I NOWOŚCI dotyczące dobrego samopoczucia

Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami i wskazówkami ze świata treningu, stylu życia, odżywiania i mindfulness dzięki Magazynowi Wellness.

SPRAWDŹ SIEBIE WYZWANIAMI

Odrobina zdrowej rywalizacji to świetny sposób na sprawdzenie swoich ograniczeń i utrzymanie motywacji. Dołącz do naszych wyzwań obejmujących szeroką gamę zajęć i dyscyplin sportowych i zbieraj odznaki, aby się nimi pochwalić.

MONITORUJ SWOJE POSTĘPY

Aplikacja Technogym jest kompatybilna z głównymi urządzeniami i aplikacjami śledzącymi innych firm oraz monitorami tętna, a także Apple Health i Apple Watch, dzięki czemu możesz śledzić swoją aktywność, stan zdrowia i statystyki, a także wiedzieć, na jakim etapie jesteś w trakcie treningu.

Możesz także monitorować swoje dane zdrowotne w obszarze osobistego paszportu Wellness w aplikacji; zbieraj RUCHY (jednostki mierzące Twoją aktywność); i sprawdź swój poziom MOVERGY (średnia dwutygodniowa MOVE).

Przeczytaj nasze Warunki użytkowania na stronie https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html i naszą Politykę prywatności na stronie https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html