Sports Speed & Footwork

Rozwijać swoją pracę nóg i szybciej, szybciej i bardziej wybuchowa.

Fitivity sprawi, że staniesz się lepszy. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby uzyskać większą prędkość.

Jest to kompletna aplikacja służąca poprawie szybkości, pracy nóg, zwinności i ogólnej sprawności fizycznej.

Korzystając z tego programu, możesz uzyskać znacznie szybsze wyniki. W tych treningach wykorzystywane są ćwiczenia, które wymagają od stóp wykonywania ruchów wykorzystujących szybkokurczliwe włókna mięśniowe.

Ta aplikacja działa na następujących urządzeniach:

- Zwinność sportowa (skakanka, drabinki agility)

- Rozruchy i przyspieszanie

- Trening siłowy z obciążeniem i plyometria (przeciążenia treningowe)

- Praca nóg

- Prędkość natychmiastowa lub ucieczka

- Szybkość

- Prędkość poprzeczna

- Wybuchowość

- Obrót nóg, długość kroku, siła kroku

- Bieg na 40 metrów

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to niezwykle wciągające ćwiczenie, które łączy w sobie miksy przygotowane przez DJ-ów i niezwykle motywujących trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od Twojego osobistego trenera cyfrowego

• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.

• Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe w jakości HD, umożliwiające podgląd i poznanie technik treningowych.

• Przesyłaj strumieniowo treningi online lub wykonuj treningi offline.

Polityka prywatności i Warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy