Relaksujące dźwięki natury

Dźwięki snu, aby się zrelaksować i dobrze spać - odgłosy natury, odgłosy deszczu

Relaksujące dźwięki natury i odgłosy snu pomogą Ci zrelaksować się po pracowitym dniu, pozbyć się stresu i przezwyciężyć bezsenność. Nie musisz szukać muzyki do snu w Internecie: po prostu zainstaluj bezpłatną aplikację mobilną z dźwiękami natury i zrelaksuj muzykę 2020.

Aplikacja jest lekka i nie zajmuje dużo miejsca w pamięci smartfona. Jego konstrukcja jest elegancka, a interfejs intuicyjny. Słuchanie darmowych dźwięków deszczu i melodii do snu szybko stanie się Twoim codziennym nawykiem i chętnie polecisz aplikację swoim najlepszym znajomym. Nie ma przeciwwskazań i działa zdrowo na osoby w każdym wieku.

Jak relaksujące dźwięki natury mogą ci pomóc

Dźwięki relaksu i snu są korzystne dla Twojego ciała i umysłu z następujących powodów:

⭐️ Pomóż się dobrze wyspać

⭐️ Popraw swój nastrój

⭐️ Zwiększ swoją uwagę i zdolności koncentracji

⭐️ Zapobiegaj nadciśnieniu i bólom mięśni

⭐️ Złagodzić szum w uszach

⭐️ Zwalcz zaburzenia nerwowe i załamania

Kiedy zasypiasz w niewygodnej pozycji lub mięśnie są napięte z powodu stresu, następnego ranka obudzisz się zesztywniały i obolały. Aby tego uniknąć, posłuchaj nagrania lekkiego deszczu padającego na dach lub innych uspokajających melodii.

Dźwięki w bibliotece aplikacji dają bardzo realistyczne wrażenie leżenia na plaży, spacerów po okolicy lub odkrywania tropikalnych krajobrazów. Kiedy ich słuchasz, twój oddech i tętno zwalniają. Zatrzymuje się produkcja adrenaliny i kortyzolu - te dwa hormony są odpowiedzialne za stres. Jeśli cierpisz na zespół jelita drażliwego, poczujesz się znacznie lepiej.

Kiedy Twoje dziecko nie może zasnąć, aplikacja znajdzie dla niego idealną kołysankę i zagwarantuje rodzicom spokojny sen. Możesz włączyć te melodie nawet dla noworodków, ponieważ nie mają ograniczeń wiekowych.

Główne cechy

Oprócz odtwarzania muzyki i dźwięków aplikacja posiada dwie przydatne funkcje:

1. Timer. Możesz ustawić czas, w którym aplikacja zacznie odtwarzać muzykę i dźwięki oraz kiedy wyłączy się automatycznie, aby oszczędzać baterię telefonu.

2. Przypomnienie o porze snu. Aplikacja poinformuje Cię, że czas iść spać. W ten sposób nie będziesz spać zbyt długo i pozbawisz się cennych godzin snu.

Pobranie tej pozytywki zajmie Ci tylko kilka sekund i około minuty, aby dowiedzieć się, jak działa. Nie musisz mieć stałego połączenia z Internetem: wystarczy raz uruchomić aplikację, a będzie ona nadal działać.

Aplikacja umożliwia kompilowanie list odtwarzania i dostosowywanie ich ustawień, dzięki czemu można tworzyć różne wybory dla różnych nastrojów i sytuacji. Twoje łóżko nie jest jedynym miejscem, w którym możesz korzystać z aplikacji: przyda się podczas medytacji, ćwiczeń jogi, masażu lub manicure, pracy, gotowania i wykonywania wielu innych czynności.

Piękne melodie i dźwięki

Obecny wybór spokojnej muzyki do snu obejmuje następujące rodzaje dźwięków:

✅ Fale oceanu na plaży;

✅ Pluskanie rzeki;

✅ Wiosenny deszcz;

✅ Deszcz na dachu;

✅ Śnieg i wiatr zimą;

✅ Odległe dźwięki pociągów;

✅ Trzaskające gałęzie w ogniu;

✅ Ptaki i zwierzęta;

✅ Szelest liści w lesie;

✅ Poranek w dżungli;

✅ Melodie instrumentalne do medytacji;

✅ Wiele innych spokojnych melodii i przyjemnych dźwięków;

To jeden z najpiękniejszych sposobów dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Bez względu na to, czy śpisz w domu, w hotelu czy u znajomego, smartfon zawsze masz przy sobie. Oznacza to, że możesz cieszyć się ulubioną muzyką medytacyjną, dźwiękami otoczenia podczas snu, odgłosami deszczu i innymi odgłosami natury każdej nocy.