Positive Psychology

Kompilacja psychicznych dobrych praktyk, w łatwym do odczytania formacie

Wróć do równowagi szybkie i poprawić jakość życia tych cherrypicked przypomnienia psychicznych „najlepszych praktyk”.

Te „Migawki z rozsądku” zostały wybrane z twórczości różnych szkół psychologicznych i motywacyjnych autorów, wybierając najbardziej uniwersalne aspekty ich praktyk i kondensacji je w formie małych podpowiedzi, które można konsultować łatwo nigdzie na orientację i radości.

Kwestie te adres przypomnienia są związane z wykorzystaniem i utrzymaniem czyjegoś umysłu, ze słowem „umysł” rozumiane w szerokim znaczeniu, to znaczy nie tylko w jego zdolności intelektualnych, ale także jako organ świadomości odpowiedzialnego za naszymi emocjami , intuicja, postrzeganie, a także nasze relacje z innymi.

Wiele z tych przypomnień będzie miał znajomą pierścień do nich: pobyt w teraźniejszości, być wdzięczny, koncentrują się na realizacji prac ... Jednak te nieśmiertelne idee są zawsze warto być rozłożone i zawsze można dostać korzystały przez krótki Przypomnijmy, bez względu na to, co jest aktualna sytuacja lub stan umysłu, aby wywołać moment autorefleksji.

Przeprowadzanie tych przypomnień w kieszeni pomoże Ci stać się najlepszym przyjacielem siebie.