Plank

schudnąć, usunąć tłuszcz z brzucha za pomocą pasków spalających tłuszcz

Aplikacja barowa to darmowa aplikacja bez wewnętrznych zakupów, wszystkie funkcje są dostępne za darmo !!! Aplikacja może być Twoim trenerem fitness na desce ćwiczeń! Aplikacja zawiera listwy treningowe dla mężczyzn i dla kobiet.

Program szkoleniowy został opracowany przez ekspertów, ma szkolenie statyczne i dynamiczne! Co daje najlepszy efekt w spalaniu tłuszczu, utracie wagi, utracie wagi i wzmocnieniu mięśni.

W aplikacji istnieje wiele rodzajów listew do ćwiczeń, zarówno statycznych, jak i dynamicznych. Które trenują, rozwijają i wzmacniają różne grupy mięśni, takie jak mięśnie kory (ciała), mięśnie pośladkowe, mięśnie bioder, mięśnie brzucha, mięśnie brzucha, mięśnie ramion i nóg, mięśnie pleców, mięśnie ramion, triceps, biceps i wiele innych.

Aplikacja opracowała program szkoleniowy na 30 dni, ale jak wszyscy wiedzą, nawyk powstaje w ciągu 21 dni, dzięki czemu można zachować nawyk i ćwiczyć znacznie dłużej)

Program szkoleniowy na 30 dni jest odpowiedni dla mężczyzn i kobiet o różnym poziomie szkolenia. Ponieważ aplikacja może wybrać formularz poziomu sprawności.

Możesz także tworzyć swoje treningi według własnego gustu)

Być może zastanawiasz się, dlaczego deska jest tak popularna i skuteczna jako ćwiczenie na spalanie tłuszczu?)

- Ćwiczenie deski nie wymaga specjalnego sprzętu, nie trzeba iść na siłownię.

- To zajmuje trochę czasu zaledwie kilka minut dziennie.

- Poprawia elastyczność mięśni, ścięgna podkolanowe.

- Możesz trenować gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz.

- Przyspiesza metabolizm, dzięki czemu utrata masy ciała i utrata masy ciała są jeszcze bardziej skuteczne.

- Szybciej usuwa tłuszcz z brzucha

- Podczas deski wszystkie mięśnie brzucha działają w przeciwieństwie do skrętów brzucha.

- Ćwiczenia poprawiają koordynację, równowagę i postawę.

- Deski wzmacniają wiele mięśni - mięśnie ciała, mięśnie pośladkowe i wiele innych

- Trening deski pomaga w bólu pleców, ponieważ wzmacniają mięśnie pleców

- Przyspiesza regenerację sylwetki po porodzie

Zalety tej aplikacji:

- Łatwy interfejs i intuicyjny interfejs.

- Brak zakupów w aplikacji.

- Elastyczny program na 30 dni przeznaczony na wszystkie poziomy szkolenia.

- Bardzo szczegółowe opisy i instrukcje ćwiczeń.

- Możliwość tworzenia i dostosowywania treningów.

- Statystyki wyników treningowych.

- Przypomnienie o treningu.

- Złożoność treningu rośnie stopniowo, dzięki czemu masz czas, aby przyzwyczaić się do rosnącego obciążenia.

Zrób sobie wyzwanie i przejdź przez 30-dniowe wyzwanie! Przejdź do pożądanego rezultatu i do płaskiego brzucha! Przekrocz siebie! Trening jest zawsze wyzwaniem, ale odniesiesz sukces! Powodzenia!