Name It Tame It

Nazwij swoje emocje, okaż empatię innym - odzyskaj kontrolę nad swoim umysłem.

Name It Tame It jest aplikacją wykorzystującą wiedzę z zakresu nauk o mózgu w życiu codziennym, szkole, pracy. Aplikacja wykorzystywana jest także podczas terapii psychologicznej. Name It Tame It pozwala tworzyć notatki z własnymi stanami emocjonalnymi. Takie działanie pozwala kontrolować własny układ nerwowy w czasach kiedy wszechobecne jest życie w biegu, dużym napięciu, lęku.

Takie działanie wywołują fizyczne zmiany w strukturze mózgu człowieka (tzw. neuroplastyczność). Świadomość możliwości samoregulacji samopoczucia pozwala na poprawienie rozwoju osobistego, kontaktów interpersonalnych, zachowań społecznych oraz różnego rodzaju osiągnięć.

Aplikacja stworzona z myślą o zrealizowaniu celów terapeutycznych, edukacyjnych i społecznych.