MeTime PainRelief

Akupresura na przewlekły ból dolnej części pleców

Dowiedz się, jak wykonywać akupresurę w leczeniu przewlekłego bólu krzyża. Ta łatwa do nauczenia technika oparta jest na badaniach przeprowadzonych na Uniwersytecie Michigan sponsorowanych przez National Institutes of Health. Te badania wykazały, że wykonywanie tej rutyny akupresury raz dziennie przez sześć do ośmiu tygodni zmniejszyło ból krzyża średnio o 35%. Ta technika akupresury była również pomocna w poprawie zmęczenia.