Kubios HRV

Codzienna gotowość na podstawie zmienności tętna (HRV) i niestandardowe zapisy HRV

Aplikacja Kubios HRV wykorzystuje naukowo potwierdzone algorytmy zmienności tętna (HRV) (używane przez naukowców na całym świecie), aby dostarczać wiarygodnych informacji o Twoim samopoczuciu i codziennej gotowości. Aby dokonywać pomiarów HRV za pomocą aplikacji, potrzebujesz czujnika tętna (HR) Bluetooth, takiego jak Polar H10. Aplikacja Kubios HRV ma dwa tryby działania:

1) Tryb pomiaru gotowości monitoruje zmiany w dziennym stanie gotowości. Wykonując regularnie krótkie (1-5 min), kontrolowane pomiary HRV spoczynkowego, otrzymasz wiarygodne informacje o regeneracji fizjologicznej i/lub stresie, o tym, jak zmienia się on z dnia na dzień i jak Twoje wartości HRV porównują się z normalnymi wartościami populacji. Monitorowanie gotowości jest wykorzystywane przez profesjonalnych sportowców w optymalizacji treningu, ale może być również wykorzystywane przez entuzjastów sportu lub każdego zainteresowanego ich dobrym samopoczuciem, ponieważ dostarcza obiektywnych informacji na temat ogólnego stresu organizmu, a także zdrowia układu krążenia.

2) Niestandardowy tryb pomiaru, przeznaczony dla badaczy, profesjonalistów zajmujących się zdrowiem i dobrym samopoczuciem oraz naukowców zajmujących się sportem, prowadzi różnego rodzaju zapisy HRV. Ten tryb pomiaru obsługuje zarządzanie obiektem badań, pomiary krótko- i długoterminowe, akwizycję danych na żywo, a także znaczniki zdarzeń. Ponieważ aplikacja jest wyposażona w pakiet Polar Mobile SDK, może ona odczytywać dane na żywo z czujników Polar, w tym dane elektrokardiogramu (EKG) i interwału akcji serca (RR) z czujników Polar H10 oraz fotopletyzmogramu na żywo (PPG) i odstępu między impulsami (PPI). dane z optycznych czujników Polar OH1 i Verity Sense. Dzięki temu, w połączeniu z czujnikami Polar, niestandardowy tryb pomiaru zapewni łatwy w użyciu, lekki i przystępny cenowo sposób na uzyskanie zapisów EKG, PPG i RR/PPI. Jeśli chodzi o nagrywanie RR, aplikacja obsługuje również inne dostępne na rynku czujniki Bluetooth HR. Do przechowywania danych pomiarowych wymagana jest licencja na oprogramowanie Kubios HRV, które obsługuje ten tryb pomiaru.

HRV jest wiarygodną miarą autonomicznego układu nerwowego (ANS). Śledzi zmiany odstępu RR między uderzeniami, wynikające z ciągłej regulacji częstości akcji serca przez gałęzie układu współczulnego i przywspółczulnego AUN. Algorytmy analizy Kubios HRV osiągnęły status złotego standardu w badaniach naukowych, a nasze oprogramowanie jest używane na około 1200 uniwersytetach w 128 krajach. Główne parametry HRV obejmują indeksy przywspółczulnego układu nerwowego (PNS) i współczulnego układu nerwowego (SNS), których obliczenia zostały zoptymalizowane przy użyciu dużego zbioru wyników badań naukowych, aby zapewnić dokładną interpretację regeneracji i stresu.