Hướng dẫn Thiền (Chuẩn và hay)

Buddyjska medytacja zen Medytacja uważności Kwartet prymitywny

Medytacja jest sposobem praktyce fotograficznej w centrum, umieścić nad uspokoić umysł, świadomy, nie myśli pojawiają się, nie mieszać uczucia .. szczególnie pomóc praktyków wyeliminować ego, bez wypowiedzenia wywiadowcze i dowody szuka oświecenia.

Ponieważ korzyści z medytacji więc powoływać się na cztery podstawy uważności pismach systemu Theravada, w celu ratowania szkła bezinteresowność, rozpowszechnianie tego dokumentu Medytacja Guide.

Instrukcja medytacja opanować sekwencję dokumentacji systemu, aby ułatwić początkującym ćwiczyć na właściwej drodze, wynik, bez skutków ubocznych powstają.