Food Diary See How You Eat App

Śledzenie posiłków, dziennik żywności do śledzenia żywności. Śledź posiłki i nawyki żywieniowe z łatwością

Szukasz łatwej w obsłudze aplikacji do śledzenia posiłków?

Znalazłeś odpowiednią aplikację.

Tylko 2 dotknięcia, aby zapisać posiłek. Spróbuj sam.

Aplikacja Food Diary See How You Eat to prosty i łatwy w użyciu dziennik ze zdjęciami żywności, który pomaga w śledzeniu żywności i regularnym spożywaniu posiłków, a jednocześnie buduje zdrowe nawyki żywieniowe.

PROSTY, ZABAWNY I SKUTECZNY MONITOR POSIŁKÓW:

1. Zobacz w skrócie swoje codzienne posiłki

2. Łatwy i prosty w użyciu — zrób zdjęcie, aby zapisać swoje posiłki

3. Przypomnienia o posiłkach

4. Poczuj więcej energii

5. Uważaj na swoje nawyki żywieniowe

6. Zapomnij o dietach i liczeniu kalorii

7. Łatwe udostępnianie dziennika jedzenia trenerowi lub przyjaciołom

Dzięki aplikacji Dziennik Żywności Zobacz, jak jesz, możesz szybko zobaczyć wszystkie posiłki, które zjadłeś danego dnia, co zmusi Cię do dokonywania zdrowych wyborów żywieniowych. Fotografowanie posiłków zachęca do zmiany nawyków żywieniowych. Przypomnienia o posiłkach pomogą Ci w regularnym jedzeniu i sprawią, że będziesz mieć więcej energii przez cały dzień.

KORZYŚCI Z FOTOGRAFOWANIA POSIŁKÓW:

• Na pierwszy rzut oka zobaczysz wszystkie posiłki w ciągu dnia

• Łatwa metoda rejestrowania posiłków

• Robienie zdjęć posiłków wspiera uważność

• Fotodziennik żywności pomaga w zmianie nawyków żywieniowych

• Fotografowanie posiłków zachęca do dokonywania zdrowych wyborów żywieniowych

KORZYŚCI REGULARNEGO JEDZENIA:

• Zachowaj energię przez cały dzień

• Wspomaga intuicyjne i uważne jedzenie

• Pozbądź się ochoty na niezdrową żywność

• Pozbądź się pragnienia cukru

KORZYŚCI PRZYPOMNIENIA O POSIŁKU:

• Regularne jedzenie oznacza, że ​​nie jesteś ciągle głodny

• Regularne jedzenie oznacza, że ​​masz więcej energii

• W naturalny sposób uczysz się intuicyjnego i uważnego jedzenia

• Stajesz się świadomy swoich wzorców odżywiania

• Naucz się kochać opiekunów jedzenia

KORZYŚCI Z PROWADZENIA DZIENNIKA ŻYWNOŚCI:

• Według badań prowadzenie dziennika żywności ma wiele zalet

• Osoby prowadzące dziennik żywności donoszą, że dokonują zdrowych wyborów żywieniowych

• Jedz więcej warzyw i zwracaj uwagę na wielkość porcji

• Rejestrowanie żywności ma wiele zalet w zakresie zmiany nawyków żywieniowych

• Ostatnie badania potwierdzają, że rejestrowanie zdjęć żywności podnosi świadomość i zmienia nawyki żywieniowe

KORZYŚCI WIZUALNEGO PODSUMOWANIA POSIŁKU:

• Nawyki żywieniowe to znacznie więcej niż tylko to, co zjadłeś i liczenie kalorii

• Zdjęcie talerza z posiłkiem uświadamia Ci wybory żywieniowe

• Czy mam warzywa na talerzu?

• Jak się dzisiaj czuję? Przed czy po posiłku?

• Nie są potrzebne żadne szczegółowe informacje o wartościach odżywczych, aby zobaczyć, jak jesz

• Zapisuj makra, składniki odżywcze, pomiary, liczenie kalorii oraz szczegółowe śledzenie żywności i posiłków dla sportowców fitness

DLACZEGO ZOBACZYĆ, JAK JESZ JEDZENIE JOURNAL?

1. Piękna szkoła codziennych posiłków ze znacznikami czasu posiłków

2. Bardzo prosty w użyciu – wystarczą 2 dotknięcia, aby zapisać posiłek

3. Uważaj na swoje jedzenie

4. Motywuje bez sztuczek

5. Trzymaj się swojego rytmu jedzenia

6. Eatminders pomogą Ci w regularnym jedzeniu

7. Opcje planowania, śledzenia i udostępniania (eksportuj swoje dane)

8. Śledź swoje dzienne spożycie wody

9. Łatwo wyeksportuj swój wizualny dziennik żywności z profesjonalistą (trenerem, trenerem osobistym, dietetykiem lub lekarzem)

10. Jesteś wolny od niekończących się diet i liczenia kalorii

11. Znajdź równowagę dzięki uważnemu i intuicyjnemu jedzeniu

Niezależnie od tego, czy chcesz poczuć się lepiej, mieć więcej energii, być zdrowym i szczęśliwym, czy też nauczyć się uważnego i intuicyjnego odżywiania, aplikacja Dziennik Żywienia Zobacz, jak jesz, pomoże Ci odnieść sukces. To najprostszy sposób na śledzenie posiłków i regularne spożywanie posiłków! Nie ma powodu, aby chodzić głodnym!

HEALTH REVOLUTION LTD opracowuje proste i łatwe w użyciu koncepcje coachingu dotyczącego śledzenia żywności i odżywiania. Naszą misją jest pomaganie ludziom w odkrywaniu podstaw zrównoważonych nawyków żywieniowych, które pasują do dzisiejszego, zabieganego stylu życia. Jesteśmy przeciwni liczeniu kalorii i dietom odchudzającym. Stawiamy na intuicyjne jedzenie. Wizja świata bez diet.

Warunki subskrypcji:

Dziennik Żywności SHYE to aplikacja subskrypcyjna z 7-dniowym DARMOWYM okresem próbnym. Aplikacja SHYE oferuje automatyczne odnawianie subskrypcji, aby zapewnić nieograniczony dostęp do wszystkich funkcji SHYE przy zachowaniu aktywnej subskrypcji.

Zasady i Warunki:

http://seehowyoueat.com/terms/

http://seehowyoueat.com/privacy-policy/