Dealing with Depression

Radzenie sobie z depresją jest dla tych, którzy radziłem sobie z obniżonym nastrojem.

Depresja jest skrajnie niskim nastrojem, który trwa długo i sprawia, że ​​człowiek czuje się smutno,

rozdrażniony lub pusty. Wielu ludzi, w tym wielu nastolatków, cierpiało w ten sposób. ZA

osoba w depresji:

^ ma znacznie mniej energii do wykonywania działań

^ czuje, że nic nie ma znaczenia.

^ widzi życie w negatywny sposób.

^ czuje, że nigdy się nie polepszy

Ale ludzie z depresją czują się lepiej, a depresja się kończy. Są skuteczne

zabiegi i umiejętności samopomocy w celu radzenia sobie z depresją. Pracownicy służby zdrowia dają

zabiegi depresyjne, ale możesz nauczyć się umiejętności samopomocy i zastosować je do własnego życia. Ten przewodnik uczy zestawu umiejętności antydepresyjnych, których możesz użyć do przezwyciężenia depresji. Czasami umiejętności mogą być używane samodzielnie, gdy depresja

nie jest zbyt surowy. Czasami muszą być używane wraz z zabiegami przez profesjonalistów.

Radzenie sobie z depresją jest przeznaczone dla tych, którzy radzą sobie z depresją. Niektóre rzeczy w tym przewodniku będą miały większy sens dla młodszych nastolatków, a niektóre będą miały większy sens dla starszych. Ale sprawdź to sam. Zdecyduj, które części tego przewodnika mają sens dla twojego życia.

Ten test depresji ma na celu pomóc Ci ocenić stopień zaawansowania depresji za pomocą zaledwie dziewięciu prostych pytań. Ta aplikacja używa Kwestionariusza Zdrowia Pacjenta (PHQ-9), empirycznego kwestionariusza do autotestu. Depresja kliniczna jest zaburzeniem nastroju, w którym uczucie smutku, utraty, gniewu lub frustracji przeszkadza w życiu codziennym przez kilka tygodni lub dłużej. Depresja kliniczna zwykle pozytywnie wpływa na leczenie, dlatego ważne jest, aby szukać leczenia, jeśli martwisz się o swoje zdrowie psychiczne.

 ZASTRZEŻENIE: Ten autotest nie ma być diagnozą twojej depresji. Pamiętaj, że ta aplikacja nie powinna zastępować profesjonalnego leczenia ani wskazówek.

Czy cierpisz na depresję? Depresja może wynikać z osobistej tragedii lub smutnych nieoczekiwanych zdarzeń lub okoliczności. Nie dyskryminuje swoich ofiar. Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od pochodzenia, rasy, wieku, dochodu itp.

Naturalne zarządzanie depresją obejmuje zrozumienie depresji i czynników, które przyczyniają się do objawów. Nauka radzenia sobie ze stresem w swoim życiu i angażowanie się w zachowania związane z samoopieką może poprawić objawy i nastrój.

Depresja jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych i uleczalnych zaburzeń psychicznych. Rozpoznanie depresji opiera się na obecności pewnych objawów, które znacznie upośledzają czynność przez określony czas. Objawy te opisano w DSM-IV, podręczniku diagnostycznym zaburzeń psychicznych.

Ta aplikacja ma na celu pomóc w leczeniu depresji i kontrolowaniu stresu poprzez doradzanie żywności poprawiającej nastrój, nauczanie znaczenia pisania czasopism o zdrowiu oraz jak uzyskać odpowiedni sen podczas epizodów depresyjnych.

Aplikacja do radzenia sobie z depresją to aplikacja, która pomaga zdiagnozować poziom depresji, którą posiadasz, i na tej podstawie daje odpowiednie rozwiązanie dla twojego poziomu depresji, w niektórych przypadkach depresja jest tylko wynikiem lęku i pewnych problemów przejściowych, ale jeśli osoba nie wydostała się z tego stanu, a jego stan może się rozwinąć, damy ci kilka sposobów na uniknięcie rozwoju twojej sytuacji, jeśli depresja jest poważna, poprowadzimy Cię do tego, co zrobić jak najszybciej

Depresja jest powszechna, ale wielu ludzi się do tego nie przyznaje. Niektórzy ludzie uważają, że przywiązane jest piętno lub że ludzie będą myśleć, że są słabi. Wielcy przywódcy, tacy jak Winston Churchill, cierpieli na depresję. Depresja jest jedną z najczęstszych chorób, z którymi mają do czynienia lekarze rodzinni. Ludzie z depresją mogą zostać poproszeni przez innych o „wyciągnięcie skarpet” lub „wyrwanie się”. Prawda jest taka, że ​​nie mogą i takie komentarze innych są bardzo nieprzydatne.

Depresja (duże zaburzenie depresyjne) jest powszechną i poważną chorobą medyczną, która negatywnie wpływa na samopoczucie, sposób myślenia i sposób działania. Na szczęście jest również uleczalna. Depresja powoduje uczucie smutku i / lub utratę zainteresowania.