Breastfeeding nutrition

Wszystko o żywieniu w okresie karmienia piersią

Odżywianie podczas karmienia piersią może być mylące. Ile powinieneś jeść? Czego należy unikać? Jak Twoja dieta może wpłynąć na Twoje dziecko? Postępuj zgodnie z tymi ważnymi wskazówkami żywieniowymi.

Jeśli karmisz piersią, podajesz dziecku składniki odżywcze, które będą sprzyjać wzrostowi i zdrowiu. Możesz jednak mieć pytania dotyczące tego, jakie pokarmy i napoje są dla Ciebie najlepsze — i jak Twoja dieta może wpływać na mleko matki i Twoje dziecko.

Aplikacja Karmienie piersią zapewnia informacje i wsparcie dla karmiących matek. Oferuje wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania i nawadniania, śledzi produkcję mleka i karmienie dziecka oraz zapewnia wskazówki dotyczące różnych wyzwań związanych z karmieniem piersią.

Dodatkowo aplikacja zawiera bazę produktów, których należy unikać podczas karmienia piersią i ich potencjalny wpływ na dziecko, spersonalizowane plany posiłków i przepisy,

Treść aplikacji

- Czy moja dieta może spowodować, że moje dziecko będzie wybredne lub wywoła reakcję alergiczną?

-Jakich pokarmów i napojów powinienem ograniczyć lub unikać podczas karmienia piersią?

-Jakie pokarmy powinienem jeść podczas karmienia piersią?

-Ile płynów potrzebuję podczas karmienia piersią?

-Czy potrzebuję dodatkowych kalorii podczas karmienia piersią?