Abs Workout

Dowiedz się, jak ćwiczyć mięśnie brzucha dla sześciopaków z reżimem niskiej i wysokiej intensywności.

Uzyskaj seksowny brzuch i płaski brzuch, o jakim zawsze marzyłeś dzięki Six Pack Abs Exercise! Ten sześciopakowy trening brzucha pomoże Ci ukształtować sylwetkę i poprawić stan zdrowia dzięki różnym podstawowym ćwiczeniom, takim jak przysiady, brzuszki i odwrócone brzuszki. Postępuj zgodnie z 30-dniowym reżimem treningowym, który tworzymy lub tworzymy własne niestandardowe reżimy treningu brzucha. Możesz także przeglądać swoje postępy za pomocą wykresu i historii. Przeczytaj więcej, aby poznać wszystkie funkcje naszej aplikacji!

Niewiele osób rozumie, jak osiągnąć płaski brzuch i sześciopak abs w domu. Trening brzucha nie jest trudny, ale musisz zrozumieć, które podstawowe ćwiczenia pomogą Ci kształtować sylwetkę i rzeźbić mięśnie brzucha. Potrzebujesz aplikacji, która zapewnia łatwy trening mięśni brzucha i ćwiczenia na początku, a następnie dodaje bardziej wymagające i intensywne ćwiczenia w miarę postępów.

=================================================

NAJLEPSZE CECHY TRENINGU ABS DLA SZEŚCIOPAKÓW:

=================================================

>> 30 DNI TRENINGOWE WYZWANIE ABS

Śledź nasze 30-dniowe wyzwanie, aby uzyskać seksowny brzuch i płaski brzuch, o których marzyłeś! Istnieje 5 poziomów w 30-dniowym treningu Chisel Abs. Jeśli potrzebujesz łatwego treningu abs, możesz skorzystać z planu dla początkujących i średniozaawansowanych. Plany Twarde i Zaawansowane składają się z intensywnych ćwiczeń podstawowych z intensywnymi brzuszkami i odwróconymi brzuszkami dla szybszego rezultatu. Extreme Plan to program o wysokiej intensywności przeznaczony dla osób, które opanowały wszystkie podstawowe ćwiczenia. Wszystkie 30-dniowe wyzwanie treningu brzucha obejmuje ćwiczenia górnego i dolnego brzucha, które zapewniają płaski brzuch i seksowne mięśnie brzucha.

>> RÓŻNE ĆWICZENIA

W tej aplikacji dostępnych jest 14 rodzajów ćwiczeń. Są to ćwiczenia na górne i dolne mięśnie brzucha, brzuszki, odwrotne brzuszki, przysiady i inne ruchy. Używamy animacji graficznej, aby pomóc Ci zrozumieć, jak poprawnie wykonać te ćwiczenia, aby osiągnąć najlepsze wyniki.

>> DOSTOSUJ WŁASNE ĆWICZENIA PODSTAWOWE

Jeśli wolisz stworzyć własny reżim lub po prostu chcesz urozmaicić swoje rutyny, możesz stworzyć własny trening. Jest to również świetne, jeśli wolisz skoncentrować się na jednej części brzucha, na przykład na ćwiczeniach z dolnymi mięśniami brzucha. Zapewniamy również losowy trening, pełny obwód, po prostu siedem, średniozaawansowany losowy i początkujący losowy dla łatwego treningu abs.

>> ŚLEDŹ SWOJE POSTĘPY

Ta funkcja jest bardzo przydatna, dzięki czemu będziesz wiedział, jak daleko zaszedłeś, od momentu rozpoczęcia treningu. Jest to szczególnie przydatne, jeśli chcesz schudnąć. Możesz wprowadzić swoją wagę w Dzienniku Wagi, a my wyświetlimy Twoje postępy w formie graficznej.

>> ODPOWIEDNI DLA KAŻDEGO

Ćwiczenia te są idealne dla kobiet i mężczyzn, początkujących lub zaawansowanych, sportowców lub osób nie będących sportowcami. Po prostu wybierz wyzwanie lub Ćwiczenia, które najbardziej Ci odpowiadają i od tego zacznij. Gdy przyzwyczaisz się do treningów o niższej intensywności, możesz zwiększyć intensywność i osiągnąć lepsze wyniki.

Jeśli chcesz uzyskać wymarzony brzuch dłuta, musisz zacząć już teraz. Nie ma czasu do stracenia, nie ma czasu na zastanowienie się, czy wolisz najpierw skupić się na treningu górnej czy dolnej części brzucha. Wystarczy pobrać naszą aplikację i wybrać 30-dniowe wyzwanie, które jest dla Ciebie odpowiednie i zaczyna się.

---

Chcemy usłyszeć od Ciebie! Zostaw nam ocenę i recenzję, aby poinformować nas, co lubisz w naszej aplikacji i jakie funkcje chcesz zobaczyć w aplikacji!