AARP Staying Sharp

Aplikacja towarzysząca do zachowania ostrości

Chcesz nauczyć się różnych umiejętności związanych ze zdrowym stylem życia?

Aplikacja AARP™ Staying Sharp® opiera się na holistycznym, opartym na stylu życia podejściu do zdrowia mózgu i zawiera porady ekspertów dotyczące pamięci, koncentracji i nie tylko.

Czy czasami irytują Cię drobne zaniki pamięci, takie jak zapomnienie, gdzie położyłeś klucze lub telefon? W naszym artykule „Utrata pamięci – czy jest nieunikniona?” wyzwanie, możesz dowiedzieć się, jak działa pamięć.

Ponadto nasze wyzwanie Digital Declutter uczy, jak zarządzać cyfrowym światem. Odkryj strategie zmiany technologii z rozpraszającej siły w Twoim życiu w coś, co pomaga Ci żyć pełniej.

A jeśli masz dość zapominania szczegółów na temat nowo poznanych osób, nasze wyzwanie „Twarze i imiona” pomoże Ci poznać sekrety tych imponujących ludzi, którzy nigdy nie zapominają imion.

Wyzwania „Stay Sharp” są zgodne z wytycznymi Globalnej Rady ds. Zdrowia Mózgu AARP, niezależnej organizacji składającej się z naukowców, lekarzy, badaczy i ekspertów ds. polityki. Każde wyzwanie rozpoczyna się filmem przedstawiającym opinie badań i ekspertów na temat wzmacniania pamięci i budowania zdrowych nawyków. Następnie wykonaj serię kroków, aby nauczyć się zdrowych nawyków dla mózgu i odkryć proste czynności, które możesz włączyć do swojego życia.

Oto, co umożliwia aplikacja:

Podejmuj wyzwania, które mają pomóc Ci poznać mózg i jego stan zdrowia, w tym wskazówki dotyczące włączania zdrowych nawyków do codziennego życia.

Podejmuj wyzwania Zachowaj ostrość, gdziekolwiek jesteś.

Twoje postępy zostaną zapisane, niezależnie od tego, gdzie zaczniesz lub zakończysz wyzwanie. I to działa na smartfonie, komputerze lub tablecie.

Kto może korzystać z aplikacji?

Każdy może pobrać i wyświetlić podgląd aplikacji Staying Sharp®. Dostęp do niego mają członkowie AARP i inni upoważnieni użytkownicy.

Poza tym jest ich więcej. Dostęp obejmuje:

* Podejmij wyzwania, aby zdobyć punkty AARP Rewards*. Ten program lojalnościowy pozwala zdobywać punkty za udział w działaniach, w tym kwalifikujących się wyzwaniach Staying Sharp.

* Z łatwością dodawaj treści do zakładek, korzystając z funkcji Moje ulubione.

* Skorzystaj z łatwego dostępu do aplikacji AARP Now. Ta aplikacja pozwala użytkownikom korzystać z aktualności, wydarzeń i oszczędności, a także zdobywać punkty AARP Rewards.

*Niewykorzystane punkty AARP Rewards tracą ważność po 12 miesiącach od ich zdobycia, w miesięcznych partiach, w sposób ciągły.

O zachowaniu ostrości i AARP

Staying Sharp to program AARP, który pokazuje, jak włączyć do swojego życia sześć filarów zdrowia mózgu. Program Staying Sharp umożliwia opracowanie znaczących i trwałych praktyk zdrowych dla mózgu, opartych na następujących filarach: utrzymywanie kontaktów towarzyskich, prawidłowe odżywianie, radzenie sobie ze stresem, wykonywanie ciągłych ćwiczeń, regenerujący sen i angażowanie mózgu.

Program zyskał uznanie branży w wielu krajowych konkursach — w tym Digital Health Awards i eHealthcare Awards — zdobywając wyróżnienia za filmy, treści interaktywne i projekty witryn.

AARP to największa w kraju, bezpartyjna organizacja non-profit, której celem jest umożliwienie osobom w wieku 50 lat i starszym wyboru sposobu życia w miarę starzenia się. Dzięki obecności na terenie całego kraju AARP wzmacnia społeczności i opowiada się za tym, co najważniejsze dla ponad 100 milionów Amerykanów w wieku 50+ i ich rodzin: bezpieczeństwo zdrowotne, stabilność finansowa i samorealizacja. AARP wydaje także wydawnictwa o największym nakładzie w kraju: AARP The Magazine i AARP Bulletin.

Warunki korzystania z usługi: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

Polityka prywatności: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/