7 Minute Kettlebell Workout

Odkryj 7 minut kettlebell ćwiczeń cardio, aby zapewnić doskonałe rezultaty utratę tłuszczu.

Przekształcić swoje ciało w ciągu zaledwie 7 minut!

szkolenia Kettlebell jest niezwykle skutecznym narzędziem do zapewnienia siły całego ciała i klimatyzacji.

Odkryj 7 minute kettlebell ćwiczeń cardio i jak te typy układów są razem produkować doskonałe wyniki utrata tkanki tłuszczowej.

Siedem minut Kettlebell treningu obejmuje szereg Kettlebell ćwiczeń wykonywanych na 80% intensywności.

Treningi Kettlebell trwa zaledwie siedem minut i można to zrobić w zaciszu własnego domu. To może poprawić swoje zdrowie i zmniejszyć tkankę tłuszczową według nauki.

Sprawdzone Korzyści z treningu 7 minut:

- Fat Loss i Weight Loss

- Lepsza VO2 Max

- Zmniejszenie insulinooporności

Funkcje aplikacji:

- Wiele treningi Kettlebell

- Śledź swoje postępy, które pomogą Ci utrzymać motywację; ze statystyk i osiągnięć.

- szkolenia na żywo z zegarem i instrukcje

- Ustawienia dostosowania; ilość obwodów, czas na ćwiczenia, czas odpoczynku i więcej

- Zawodowy Mistrz Kettlebell Instruktor pokazuje jak wykonać ćwiczenia i treningi w jasnych zdjęć i filmów. Dowiedz się właściwą formę każdego ćwiczenia.