Weight Loss - Home Workouts -N

Gewichtsverlies, armen workouts, benen workouts, spieren workouts thuis.

GEEN Benodigde apparatuur, groei spieren en uw lichaam bij u thuis !!!

Verlies je gewicht en bouw je spieren in je huis.

Deze app geeft je dagelijkse oefeningen om gewicht te verliezen en je spieren te bouwen in slechts enkele minuten per dag. Zonder naar de sportschool te gaan. Je kunt thuis oefeningen doen en je hebt geen andere apparatuur nodig.

Deze app heeft veel oefeningen voor spieren, borst, armen, benen en lichaam als geheel.

Deze app biedt dagelijkse trainingsroutines voor verschillende spiergroepen. Statistieken en prijzen om u op de hoogte te houden. Het biedt ook manieren om de conditie te verbeteren. Als je een goede gezondheid wilt zonder een vet en extra gewicht, is deze app uitdagend voor jou. U kunt een dagelijks workoutplan opstellen en een alarm instellen om vet te verbranden en uw lichaam dagelijks op te bouwen.

Bodybuilding-app:

Je kunt je lichaam opbouwen met deze geweldige app.

Deze app bevat veel oefeningen en alles wat je nodig hebt is gewoon een bank of stoel om een ​​pauze te nemen.

Elke oefening wordt geïllustreerd met tekst en afbeeldingen van hoe elke persoon de oefeningen kan doen.

Kenmerken:

* De applicatie is volledig gratis.

* Geen trainingsapparatuur en slechts enkele minuten per dag

* Geen internetverbinding nodig. Trainingen thuis, op kantoor of waar en wanneer dan ook!

* Stembeelden begeleiding.

* U kunt de rusttijd bewerken

* U kunt de afteltijd bewerken.

* U kunt uw huidige gewicht instellen.

* U kunt de BMI berekenen.

* U kunt uw niveau selecteren (eenvoudig, gemiddeld, moeilijk)

* Meldingen en herinnering voor dagelijkse training.

* U kunt de training overslaan en naar de volgende.

* Als u de manager bent van een fysieke spelclub, helpt deze applicatie u bij het doen van oefeningen voor uw klanten :)

* Gewichtsverlies App.

Voorbeelden van in-app-oefeningen:

• Bankdips.

• Crunch Cycle.

• Crunch Leg Up.

• Crunch.

• Hoge knieën.

• Jumping Jack.

• Longe.

• Plank.

• Push-Up.

• Squats.

Voorbeelden van soorten spieroefeningen:

* Abs workouts

* Wapens workouts

* Benen workouts

* Trainingen voor lichaamsbouw

* Borsttrainingen

* Spiertraining

Onthouden:

Raadpleeg uw arts om u de beste oefening voor uw situatie te vertellen.

Warm gedurende 10 minuten op om spierblessures en dijen te voorkomen.

Neem na het voltooien van de oefening 10 minuten rust.