TLC Diet Plan

TLC Dieet Plan

Gemaakt door de National Institutes of National Cholesterol Education Program Volksgezondheid, wordt de Therapeutic Lifestyle Changes (TLC) dieet door de American Heart Association bekrachtigd als een hart-gezonde regime dat het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. De sleutel is bezuinigen op sterk vet, met name verzadigd vet.

Verzadigd vet (dat vet vlees, volle melk en melkproducten gefrituurd voedsel) hobbels slechte cholesterol, waardoor het risico op een hartaanval en beroerte toeneemt. Dat, samen met strikt beperken van de dagelijkse voeding inname van cholesterol en het krijgen van meer vezels, kan mensen helpen beheren hoog cholesterolgehalte, vaak zonder medicatie.

✡ ✡ Eigenschappen ✡ ✡

➺ Daily Maaltijden TLC Dieet

➺ welke voedingsmiddelen je moet Intake en welke niet.

➺ Volledige Shopping List produkt, dat is noodzakelijk voor de TLC dieet plan

➺ uitkeringen en niet Voordelen van TLC Dieet

➺ Voor- en neveneffecten van de TLC Dieet.

➺ Hoe TLC dieet werkt om je lichaam en hoe u kunt volgen dit dieet.